今日の昼ごはんは: 内職も好きだった生活を楽しむ系日々のブログ

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2021年10月12日

今日の昼ごはんは

新米の季節ですね

ご飯は今はやりの低糖ダイエットには

不向きだとか思われがち

しかし

日本人の胃腸　特に日本人の腸には

最適な食材だそうで

腸に良いってことは

お肌にもいいってことなのです

なんでも食べ過ぎたら

一緒だと思うけど、、、

でも　今は新米の季節

ご飯のおいしさはやっぱり自分の中の

五臓六腑が欲しがってるのが分かる

というわけで

去年までのお米も美味しく消化しましょうねってことで

自分は今日は

超楽ちんでおいしいごはんを

お昼に食べます