ひよこの日々 妊活・不妊治療にはげむ30代ブログ

多嚢胞性卵巣症候群は原因不明の症状。

でも、調べていくとストレスが関係しているみたいです。

確かに、生理が順調に来なくなった時期を考えると、仕事や生活リズムが大幅に変化したときでもありました。

ストレスを感じると自律神経も乱れてしまい、上手く卵が育ってなかったのかなあって。

まずは自律神経を整えることが、妊活を成功させる第一歩！

そう思い、一週間前から夜11時には寝るように心がけています。

自律神経を整えるには、睡眠時間を変えるのが一番だと思うので！

あと、卵を育てるためにマカも飲み始めました。
これで、きちんと卵が育っているか？
次のエコー検査で確認してきますね☆
また、このブログで報告します！