イシャレードブログ

河本真さんの
「たった3日で朝5起き体質になる熟睡プログラム」って
ランキング入りするくらい売れているとか。


朝起きるのがつらかったのに、ある秘密を知ってから、たった3日間で確実に朝スッキリ起きられる、と確信した魔法のような睡眠法
って言っているよ。

気にはなるんだけど、
もう少し詳しいこと調べてみた方が安心だよね。

⇒ウィキ（wiki）と掲示板では？体験談



食事のさい、最低30回以上とよく噛んでたべると、胃での消化にエネルギーがかからなくなり、身体のコンディションがよくなるし、睡眠の質もよくなるんだって。

口コミなんかでは悪くないみたい。
騙されたと思って、やってみようかな。

うーん、どうしようかな…