2017年12月15日
女性整体師さんが編み出した筋膜はがしのメソッド本。
『親指ズブズブ』メソッド実行後
→ やる前に、かすんで見えにくかった文字が
くっきりみえるようになった。
凝り解消による血流改善の即効性の高さだろうか、
フェイスマッサージより効いた。
以下、気になったことの一部抜粋。
『 肩や首を一生懸命にほぐしても元に戻ってしまうのは、
この「 縮こまった大胸筋 」に引っ張られてしまうから。』
『 ストレスで胸郭が硬くこわばっている人は、
呼吸が浅くてちょっとしたことでイライラしがち。 』
『 ブラのストラップがずり下がってしまうのも、
バスタオルが胸で留まらないのも、
背中が丸まって前肩になっているから。 』
『 肋間筋が固まっていると
胸郭が広がったままになるので、
バストは外側へと広がって扁平になります。 』
『 緊張が強いと
人間の体は外側の筋肉を固めて自分をガードするため、
外側の肋間筋が固くなりやすい。
よって
息を吸った状態＝胸郭が膨らんだ状態
が続いてしまい、
アンダーバストやウエストが広がってしまう。 』
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