元PCインストラクターの備忘録

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低体温の記録更新しました。

33度71分。































ピンボケしているのはわかっていましたが、

取り直す精神的・肉体的余裕がありませんでした。



体温が下がっているときは、

どちらかというと、熱があるんじゃないかと思って、いつも計ってみます。


体感としては、暑く感じています。

…部分の寒気もあるけど、顔は暑いので、のぼせている感じでしょうか。


エアコン温度を上げると息苦しいし、下げると寒いし、

適温を探すために微調整しまくるので、きっと電気代はかさんでいることでしょう。



33℃台の体温に恐怖を感じて
すぐ測り直したところ、






























体温34℃台でした。

よかった…。



３４℃台は低すぎてよくないんですけれど、

３３℃台と比べると、はるかに良いと感じます。



…人生もこんなもんなんでしょうね。



より深い苦しみに見舞われると、

それまで苦しいと思っていたことが、

どうでも良くなってしまいます。

トイレに行くために歩くのもつらいと思っていたら、

体温が下がっていました。










低体温＝貧血かどうか、わかりませんが、

貧血気味でもあるので、鉄分を積極的に摂るため、

LOHACOで成城石井の種抜きプルーン（保存料不使用）を購入しました。






























ドライフルーツの油が胃もたれがして苦手になっていたので、

かなり意を決して、数年ぶりに購入しましたが、

これは全然胃もたれなどしないので当たりでした。



昔は低血圧・貧血対策にいろいろやっていたのですが、

そういえば、最近はなにもしていませんでした。



鉄鍋を使っていたこともありましたが、

重くて、腰痛勃発因子となるので、もう使えません。



暫くプルーンを食べ続けてみようかと思います。




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