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2018年04月29日
"「疲れがとれない」原因は関節に！？ 理学療法士が教える「関トレ」の効果〈週刊朝日〉"
『関トレ』についてTwitterの反応
 | 「疲れがとれない」原因は関節に！？ 理学療法士が教える「関トレ」の効果〈週刊朝日〉 …を鍛えることで改善するという。ここでは、「関トレ」で得られる画期的な効果を紹介する。＊ ＊ ＊「関トレ」とは関節を守る筋肉を鍛えるトレーニングの略… （出典：ライフ総合（AERA dot.）） |
（出典 @makorin68）
mocchilog
@makorin68変なフォームでやってる人多いもんなー→筋トレで体を傷める人が増加中？ 筋力を安全にアップさせる「関トレ」とは？ https://t.co/JIuc6RJhUv @dot_asahi_pubさんから
（出典 @yankeeneko）
猫井
@yankeeneko具体的な関トレの方法は書籍を買って読んでくださいというお話。でもまぁ自分の筋力に見合わない高重量を扱ったりするからフォームが崩れるんだろうけどね。初心者は多少軽くてもいいからとにかく正しいフォームでしっかり筋肉に効かせる事が大事。
（出典 @Sports_News2）
Sports_News
@Sports_News2AERA dot. 筋トレで体を傷める人が増加中？ 筋力を安全にアップさせる「関トレ」とは？ AERA dot. 笹川さんの著書『関トレ 関節トレーニングで強い体をつくる』（朝日新聞出版）から、その内容を一部紹介する… https://t.co/CiUta5iSrY
（出典 @yamaoka_jyun）
ヤマオカ（仮名）
@yamaoka_jyun結構何も考えずに筋トレしてしまってるなぁ…筋トレで体を傷める人が増加中？ 筋力を安全にアップさせる「関トレ」とは？ https://t.co/Y0gFB9Loek
（出典 @dot_asahi_pub）
AERA dot. (アエラドット)
@dot_asahi_pub筋トレで体を傷める人が増加中？ 筋力を安全にアップさせる「関トレ」とは？ https://t.co/MVknV3gDtg
（出典 AERA dot. (アエラドット) on Twitter）
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