眠り戦士

皆さん、ご無沙汰です

ブログ更新ないから、心配してご連絡下さった方、
どうもありがとうございます（笑）

やはり、このブログが安否確認に
一役買っているようで何より⁈wwwww



何かあったんじゃないか〜っと？
単にブログ更新をサボっていただけです（笑）
あと、とと姉が
部活のPCがなかなか使えないとのことで
学校に持って行っているのでなかなか使えないこともあり。


5つ以上、書き留めしている記事があるのですがー
UPしていいものかと（笑）
痛烈批判だったり、ブラック過ぎたり・・・
まぁ、そういう感情が高ぶるから、
文章がスラスラ書けるってこともあるんですがー
書いて、気が済む、落ち着くこともあってー
受け止め方は人それぞれだからー
んー、UPはやめとこか〜ってね。


ととは体調も落ち着いていますので
ご心配なくー




今日は以前から気になっていた
足の指のことを・・・


体のこと、
難しいなぁって思うのは、
気になることがあって、
そこだけをみがち。
でも、全体でみなきゃいけない・・・
コレが難しいんだよね。
小児はまた、成長発達もあるからね。
ととも、学童期に入って
背も伸びて
特に足がね、その骨はすっごく細い。
だから、体を動かす時は
骨折しないように、と念頭に置いている。


ととは　筋緊張亢進　しています。
足も常にというかー
ミオクローヌス　もあり。



足は　外反　外転　
(外側にパタンと倒れてる感じ）

外反：体の中心軸に対して外側に反っている状態
　　外反足：足首の関節の異常により、足の外側が反り返る状態
外転：上肢や下肢を体の正中線から遠ざける動き

外旋ってなんだ（笑）
　外旋：上腕や大腿を、位置を変えずに、
　　　　体の外側に向かって回転させる動き



ずーっとこれ以上進まないようにと

関節可動域練習・・・

屈曲と伸展を・・・
してきたけどー

筋緊張には勝てないね。

一番のリラックスは、入浴時
次いで、抱っこ、
で、ととがしたい遊びをしている時かなー
緊張をとろうとするより、とれるね（笑）


筋緊張に対しての薬もー難しいんだー
作用・副作用・・・
ずっと悩んできた


変形は年齢と共に進む・・・
ずっとずっとせっせと
体位変換時に合わせて
リハをしてきたけどね・・・
悲しいねぇ

でも、しないよりはずっと保てているって
理学療法士さんは言ってくれたけどね。


で、お足の親指に足の人差し指が
乗ってしまっている。（外反母趾）
乗っているためか、
人差し指側の親指の爪が
退色しているというかーでー



靴は大きめサイズを履いているし、
指の当たりをチェックしてもらってるので
靴の問題はなさそうですがー

ギュっと閉じて
指間が水っぽくなるから
ティッシュを指に巻き巻きか、
5本指靴下を履いている。
5本指靴下、いいんだけど、
パルスオキシメーターのセンサーを
足の指に付けているので
履かせにくい。

外反母趾対策グッズは
いろいろありますよねー

ととに合うものはーあるかなー

子供用でー

ととは皮膚は弱いので
当たりが気になる。
ガッツリ固定するようなものは無理だしー

テーピングは私が続けられそうにないしー

コレ買うか迷ってた。

【送料無料】外反母趾 楽歩 子供用 両足セット（お取替え用にも）【ゆうパケット25】 価格:1,728円 (2019/6/8 21:05時点) 感想(6件)

んー
とりあへずー
似たようなものを100円ショップで
探してみようと思って（笑）

ダイソーでコレ買ってみた

小指保護パッド



材質はシリコンゴム
洗って繰り返し使える
変形しにくい・・・

これを親指側につけてみた



おっ？
まぁ。いいんじゃない？

あとはしばらくつけてみてどうか・・・

2時間後、外した。
赤くなったりはしていない。
親指が下に入り込まず、保ててた
靴下も邪魔にならず、履かせられる。

それでも、ずっとつけるのは
恐いので付けたり、外したりだなー

手のにぎにぎと一緒・・・
　⇒手指の拘縮予防のにぎにぎ

意識 することが大事だな〜















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