ぼちぼち散歩

やっと届きました
名越康文さんの<心がフッと軽くなる＞
さっそく読みました
インタビュー形式で書かれています

人は　今ここに集中しないで　心は　昨日や明日に飛んでいる
頭が暴走してると　いうのです
確かに　昨日や明日を考えて　くよくよしますね
不安や苦しみは自分が作り出すもの
それを　なくするのも　やはり自分

心は　どんな風にも　変われるので
フッと　軽くなる瞬間がある・・というものです

うんうん　うなずいて読みました
お薦めです

今日は家族で　食事に行って来ました
トンカツを食べました
水のおかわりが欲しかったので探検　みつけました
パパさん　水　おかわりできるよ
どれどれ
ここ　コップ置くと出てくるよ
コップ　置いた

　　　ジャラジャラ〜
ありぃ氷しか出てこない〜
氷って書いてあるよ

じんさん氷には　点がついてるやん

溶けたら　水や