2015年02月12日
遊ぶだけで運動能力が向上!トランポリン♪
ご存知ですか?
遊ぶだけで運動能力がアップする
トランポリン!
すごいですよね。
少しやってみればわかりますが、
血?リンパ?体のめぐりが良くなって
いるのがわかります(≧∇≦)
ニューヨークでは、トランポリンを
取り入れたトレーニングが流行!
なぜか?
このトランポリン。
五分の遊びで、ジョギング1キロと
同じ運動量なのだそう!
すごい!
ちなみに、我が家の
トランポリン♪
週末に、お友だちからいただいて(≧∇≦)
買いたいと思っていたので
GOODなタイミング♡でございました。
お外遊びが、苦手なにぃにが
毎日、遊んでおります(≧∇≦)
ちなみに、遊ぶ時は、ヘルメット!させています(≧∇≦)
いちばんお安かったのが、こちら
↓お安いだけあって、売れているようですよ!
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なかなか、いいですよ〜( ´ ▽ ` )ノ
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