そこそこ良品

脂肪　部分痩せ

脂肪がつくときは、
お尻→腰→お腹→胸→太もも→肩・上腕部→ふくらはぎ

　逆に、脂肪が落ちていく順番はというと、これを逆にして、
ふくらはぎ→肩・上腕部→太もも→胸→お腹→腰→お尻

ということで、お腹、腰やお尻のゼイ肉はなかなかとれませんが、
摂取カロリー量より、消費カロリ量が多ければ、必ず脂肪は落ちてきます。
しかし、食事量を抑えても、どうしても痩せたい部分の脂肪が取れない時は、
もしかしたら、消費されにくい状態になっているかもしれません。
脂肪を消費されやすい状態に変えたり、脂肪周辺の血行を良くさせる必要があるかもしれません。

「大幅減量」ダイエットTV番組でエルセーヌがサポート