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必要な野菜を毎月届ける！野菜中心にフルーツ・スーパーフードの組み合わせでスムージー・スープ・ホットサラダにできるパーソナルフード！
詳しくはこの画像をクリック

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体へ必要な野菜を、毎月家へ届けてくれる、野菜を中心にフルーツ・
スーパーフードなどの組み合わせで、スムージー・スープ・

ホットサラダにできるパーソナルフードと云うのは、
わたしだけのカラダ・わたしだけの野菜の、【Greenspoon】です。

【Greenspoon】が、取り扱う商品は、
�@パーソナルスープ。

�Aパーソナルスムージー。
�Bホットサラダ。

などで、アナタの体を健康にする・美容へ欠かせない栄養の、
野菜・フルーツ・スーパーフードをミックスした、

食品・食材を毎月届けてくれます。
では、【Greenspoon】の、特徴・利点などですが、

�@3分の、パーソナル診断をする。　
アナタの、体の悩み × 食生活習慣などから、

今のアナタへ必要な・摂らなければならない栄養素を、
完全無料で診断チェックしてくれるんです。

チェックで出た、アナタの不足栄養素を含んだ野菜と、
食材を詰め込んだ一食分のスムージー・スープを提案してくれます。

�A管理栄養士と、料理家監修とのオリジナルレシピである。
お届けする食材は、栄養バランスへ拘りつつ、

味へも拘って、美味しい食材を組み合わせるんです。
アナタへ、簡単・手軽に味わえる・食べられるヘルシーな、

スムージーとスープの素材を、毎月届けてくれます。
�B栄養だけじゃなく、食べ応え・腹持ちの良さで、ダイエットへ最適。

【Greenspoon】は、お腹が膨らむゴロゴロ野菜と、食材のスムージー・
スープですから、ダイエットをされてるアナタへおススメです。

心も、体も満足できる、嬉しい一食にできます。
�C食材は全部、無添加なので子どもにも安心して、たくさん食べさせられます。

お届けする食材は、瞬間冷凍でひとつずつ凍らせてお届けするんです。
そのため、小さい子ども・妊婦・高齢者のある家庭でも、

無添加で安全なので、食材・素材をそのままでも味わえます。
添加物は、甘味料・保存料・着色料・香料・化学調味料など、

全く使わずに作られてるんです。
�D【Greenspoon】は、作るのがとても簡単・手軽で美味しい。

スムージーは、アナタの好みで水分を足して、ミキサー・
ハンドブレンダーへ、１分かけるだの手軽さであります。

だから、忙しいアナタ・忙しい日の朝ごはんへ、とても最適なんです。
また、スープはアナタの好みで水分を足して、レンジで5分温めるだけの、

簡単手間なし調理で飲めます。
スープは、1食分になる本格スーで、それが僅か5分でできるんです。

そのため、アナタはレシピへ悩まなくて良い・買い物をする手間がない・
面倒な調理もしなくて良いので、時短・手軽・簡単に食事が摂れます。

【Greenspoon】の、加水は水・牛乳・豆乳などと、
アナタ好みにアレンジして、アナタの好きな味で美味しく食べられるんです。

次に、【Greenspoon】が、おススメな人たちですが、
�@２0代後半〜50代の女性たち。

�A健康意識が中〜高か、健康意識を上げて行きたい人たち。
などで、特に30代以降の人たちへ、非常におススメであります。

【Greenspoon】が、アナタへおススメな点は、
�@アナタへ必要・不足してる野菜と、食材を無料診断してくれる。

�Aスムージーは、全部で25種あり、スープは全部で15種ある。
アナタの、気に入る味を見つける、食の楽しみもあるんです。

�B毎日の 、自宅ごはんがとても楽しくなる。
�C野菜が、手軽・簡単に摂れる。

�D朝ごはん・ランチ・晩ごはんの、食事の置き換えができて、
ダイエットにも使える。

などと、アナタへ理想の食事・中高年の食事管理へ、
最適な食材・パーソナルフードと云えるんです。

必要な野菜を毎月届ける！野菜中心にフルーツ・スーパーフードの組み合わせでスムージー・スープ・ホットサラダにできるパーソナルフード！
【Greenspoon】の詳しい情報は、ここをクリック⇒【Greenspoon】






続いて、【Greenspoon】の、みん評・ネットでの口コミ評価を記しましょう。
アナタが、【Greenspoon】を、買って食べるか如何か決められる、

良い検討材料になるでしょうから、ジックリ読んで、
美味しそうだと思えたら、買って食べて食べてみてください。

●chihoさん 投稿日：2020.11.01　★5.00

自分だけのオリジナルスムージーが飲める

一人暮らしを始めてから野菜不足が気になり、友人から勧められこちらのサービスを利用しています。こちらは届いた野菜や果物をミキサーにかけるだけで簡単にスムージーが作れるので、健康や美容を意識している人にぴったりだと思います。初めて注文する時は、自分の身体の状態に合わせた食材を選ぶためにパーソナル診断を受けます。簡単な質問に答えていくと、自分に合った食材やスムージーが表示されます。この診断の時に苦手な食材が選ばれたら嫌だと思っていたのですが、苦手な食材は外すことが出来るので安心しました。実際に食材が届いた時に驚いたのは、パッケージの可愛さです。容器に可愛いイラストが描かれていて、とても手が込んでいると好感が持てました。食材を使い終わった後は、小物入れにしたりコレクションしても良さそうです。また、食材はカットされた状態で瞬間冷凍されており、スムージーを作るのが楽でした。スムージーも自分に合った食材が入っているので身体に優しいことをしている気になり、気分が上がります。

●スノードラゴンさん 投稿日：2020.08.06　★4.00

美味しくて飲みやすい

友人に紹介されて利用してみました。注文したらすぐにカップが届きました。
中に冷凍状態の野菜とフルーツがそのまま入っていました。
その野菜とフルーツを牛乳などと一緒にミキサーに入れて混ぜたら簡単にできました。
飲んでみた感想としては、とても飲みやすくて、美味しいです。
個人的にはパッケージがすごくてオシャレで気に入っています。飲むようになってから身体の調子も良いです。
ただ、気になることもあります。
それは甘味が薄いということです。
砂糖などが一切入っていないので、仕方ありませんが、もっと甘かったら最高だったなとついつい思ってしまいます。

●アリの逆襲さん 投稿日：2021.01.27　★ 5.00

飽きずに楽しくスムージーが飲める！

生活習慣が乱れていた影響なのか肌荒れが目立つようになり、栄養を十分に取る必要があると感じ、思い切って利用をはじめました。

当初はスムージーを自分で作るのは面倒くさいなと思っていたのですが、実際利用して見ると驚くほど簡単にスムージーができるので正直びっくりです。

スムージーの種類も豊富にそろっており、飽きずに美味しく栄養を取れているのでとても満足しています。

スムージーを入れるカップもオシャレなデザインでとても気に入っています。

定期配達の他に単品の料金プランも用意されているので、お試しで利用したい人にもおすすめなサービスだと思います。

●マツゴンさん 投稿日：2021.02.01　★ 4.00

思ったよりおいしくて添加物フリーがいい！

家にミキサーがないし、外出も自由にできない中で重宝してます。
高いなーとは思いますが、お店に行く交通費とか考えると違いがないかも。
これは自然の素材だけで作られてるところも好きです。
味はいろいろあって、診断で勝手に選ばれちゃいます。
苦手なものは省いてくれるので、嫌いな味が来ることはないです。
パケ買いっぽいところもあって、宅配が届いて開けたときの可愛さには癒されました。
集中的にダイエットするときなんかにも、いいんじゃないかな。

●あおちゃんさん 投稿日：2021.01.10　★ 5.00

身体を変えられた

私は社会人で働きながら競技スポーツをしていますが、仕事と練習を両立しているとなかなか自炊する時間が取れず、身体を作るための満足した食事が摂れているのか、わかっていませんでした。そこで色々調べて見つけたのがこちらのサービスです。自分はタンパク質を多く摂りたかったのですが、いくつかの質問に答えるだけで、タンパク質とそのほか自分の食生活に足りていない部分を補えるスープを選び出してくれて、届けてもらうことができました。おかげてトレーニングが効率よく身体に現れて、競技にもすごく良い影響が出ています。このサービスには感謝しかありません。

●りりぃママさん 投稿日：2021.02.01　★ 5.00

パーソナル診断で必要な栄養素が分かります

緑の野菜などを使ったスムージーのサブスクリプションが面白そうと思い、利用しました。最初にパーソナル診断があり、自分に必要な野菜や栄養素が分かります。それに沿って、スムージーの材料が届くのはよかったです。私は授乳中だったため、不足しがちな栄養素などを知ることもできました。ここで使用されている野菜は、新鮮なうちに瞬間冷凍していて、鮮度が高くなっていることも気に入っている点です。野菜への苦手意識もなくなり、美味しく野菜を摂れるので、継続して利用したいと思います。

●ハニママさん 投稿日：2020.11.15　★ 4.00

ひとり暮らしの子どものために

社会人になり、ひとり暮らしを始めた子どものために利用しています。ちゃんと自炊しているのかも分からず、毎食簡単に済ませているようなので、心配になりせめてもの思いで注文しました。面倒な後片付けも無くて、仕事で疲れていても作れ、たくさん種類があるので色んな味が楽しめ、栄養バランスも良いので偏食がちな子どもにとって最適だと思います。良い食材を使用しているからなのか1食の価格が高いので、せめて送料を無料にしてくれるとありがたいです。

★と云った具合で、みん評では珍しく、★5つの評価がかなり多いんです。
特に、パーソナル診断が好評で、自分の嫌いな食材が省けるとかで、

気に入られてる人があります。
また、スムージーが簡単にできるのも、かなり好評でした。

でも、健康・美容効果へ個体差・個人差もありますし、
この点を充分に理解して、摂り過ぎ・過度の期待もしないで下さい。

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健康増進・肌が綺麗になる・疲労回復・快便になる・食生活改善でおススメのコラーゲンペプチド効果があるスムージー！
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健康増進・肌が綺麗になる・疲労回復・快便になる・食生活改善で、
おススメのコラーゲンペプチド効果がある、スムージーと云うのは、

グリーンチャージのできる、日頃の食事で摂り足りてない栄養素を、
足りない分だけバランスチャージできる、特許を取ってるコラーゲンペプチドを、

しなやかチャージできる、からだ喜ぶトリプルチャージ！
バランスコラーゲンの【グリーンスムージー】です。

バランスコラーゲンの、【グリーンスムージー】は、
アナタの暮らしを豊かな毎日へ導く、スムージーで、

城西大学の薬学部、医療栄養学科が監修してます。
だから、全世代の男女へ効果があり、幅広い年代の老若男女で、

�@栄養バランスが気になる・栄養の偏りが気になる人。
�A食事習慣・食生活を、健康的なものへ見直したい人。

�B溜まってる疲れを取る・活動的に動きたい・働きたい人。
�C何かと外食が多い人。

�Dダイエットをしたい人。
�E便通の悪い人。

�F美肌になる、スキンケアをしたい人。
などへ、おススメの効果が高い、コラーゲンペプチド効果があるスムージーです。

普段の食事で、野菜をなるべく摂るようにしたいけれど、
なかなか思うように行かないもの。

体の為に野菜を摂るなら、朝食が良さそうなので、
野菜・果物をふんだんに使った、サラダ・野菜ジュースを飲みたい。

こう思われてる人も、かなり多いでしょう。
野菜を、たっぷり摂りたければ、スムージーもおススメです。

ところで、サラダではたくさん野菜を摂れないので、ジュース・スムージーにしたい、
こう思ってみても、毎朝ミキサーを使って作るのは、とても手間が掛かって面倒なもの。

そして、数種の野菜を揃え措くのは、時間・手間・お金がかかって、身が持ちません。
それでも、何とか毎朝健康的な食事ができるように、数種の野菜を手間暇を掛けずに、

野菜をたくさん摂りたい人には、ニッタバイオラボの、
【バランスコラーゲン グリーンスムージー】が、コラーゲンペプチドも摂れておススメです。

野菜は16種、果物が入って粉末なので、水へ溶かせば直ぐに飲めますから、
とても簡単で衛生的でもあります。

それに、味の良いスッキリ飲めて、口当たりが良くてサッパリとしてるので、1日の始まり・
朝食へピッタリなスムージーです。

では、朝食へ【バランスコラーゲン グリーンスムージー】を摂れば、
如何なのか評価を記して行きましょう。

特に、日頃の食事で栄養バランスが気になってる人、悪い食生活を見直したいと、
常日頃思われてる人へ、非常におススメです。

健康増進・肌が綺麗になる・疲労回復・快便になる・食生活改善でおススメのコラーゲンペプチド効果があるスムージー！
【ニッタバイオラボ・グリーンスムージー】の詳しい情報は、
ここをクリック⇒からだ喜ぶトリプルチャージ！バランスコラーゲン【グリーンスムージー】






さて、バランスコラーゲン グリーンスムージーの、評価・レビューですが、
粉末タイプの水へ溶かして飲む・ドリンクで、

1箱へ約30日分の、スティックが30本入ってます。
1食分ずつ、個包装してありますから、朝食以外に職場へも持って行けて、

とても便利で、手軽に野菜を摂れるんです。
包装は、鋏がなくても・使わなくても、手で切れます。

中身は、細かい緑色の粉末で、ちょっと青臭い匂いがするんです。
それに、スムージーを作るのへ専用の、シェーカーがセットになってます。

シェーカーを、持ってないアナタでも、手軽に作れるようになってるんです。
グリーンスムージーの、作り方を記しますが、

�@付属の、専用シェーカーへ水を150ml入れて、粉末スムージーを入れる。
�Aキチっと、シェーカーの蓋を閉めて、良く振ってください。

�B5秒くらい、続けて振ってるとできあがります。
この、スムージーを作るのへ、水じゃなくて牛乳・豆乳・リンゴジュースなどで作れば、

アナタ好みの味にできるし、更に摂りたい栄養素を摂れるんです。
付属のシェーカーは、作り易いように目盛りが切ってありますから、判り易いでしょう。

シェーカーの容量は、200mlだけどそれじゃ多過ぎますから、150mlの方が好いんです。
シェーカーで振ると、粉末は微細ですから力を入れなくても、とても簡単に溶けます。

蓋を取ると、野菜の好い匂いがほんのりと、辺りへ広がるんです。
中のスムージーは、とろり・サラサラの飲み易そうな、良い状態となってます。

飲んでみると、普通に野菜の味がする、僅かに甘い美味しいスムージーです。
それは、16種の野菜・果物とが入ってる、しっかりと計算された味がします。

健康効果は高くても、呑み難い青汁の苦味・えぐみはまったくなくて、
果物・フルーツの甘さが、ほんのりとあるんです。

味は、かなりあっさりしていて、飲み易い美味しい味がします。
これは、市販の野菜ジュースより、スッキリし過ぎてる感じだけど、

クセがなくて飲み続け易い・飽きの来ない味かも知れません。
健康増進に、青汁を飲まれて続けられなかった人も、飲み続け易いでしょう。

次に、牛乳でグリーンスムージーを作ると、どんな味になるのか？
牛乳を、150ml入れて作れば、泡立ってムースのようなスムージーになりました。

牛乳の、僅かな甘味でも、グリーン・野菜の味が判らなくなります。
この、泡立ったふんわり感を味わいたい人は、牛乳で作ると良いでしょう。

次は、りんごジュースでグリーンスムージーを作ると、どんな味になるか？
リンゴジュースを、150ml入れてグリーンスムージーを作ると、

リンゴジュース風味で、けっこう美味しい味がします。
この味なら、野菜が嫌い・苦手な人でも、リンゴの甘味で苦労せずに飲めるでしょう。

それでは、問題の栄養バランスを整える、【グリーンスムージー】の利点・
メリットを記して行きます。

実際に、飲んだ利点・メリットは、3種あるんです。
�@カロリー量が、とても少ないので、ダイエットしてる人には嬉しい。

個包装の、スティック1本当たりでは、31kcalしかありません。
水で作って、そのまま飲めば31kcalなので、置き換えダイエット・ダイエットをしてる人の、

野菜摂取不足を補える、うってつけの野菜ドリンクだと云えます。
これは、市販野菜ジュースのカロリー量と比べて、かなり少ないんです。

アナタが、カルシウムを摂り足りてないと思えるなら、牛乳で作ると良いでしょうし、
間食でもちょっと甘い物を食べたいなら、甘いジュースで作るかハチミツを入れると良いでしょう。

ダイエット中でも、朝食だけでなく3食キチンと摂らなければ、疲労が抜けない・
健康害などがあるし、朝食は特にキチンと摂らなければ、脳の働きが鈍くなったりします。

ですから、朝食でグリーンスムージーを摂るのは、美容・健康のためでもあるんです。
【バランスコラーゲン グリーンスムージー】は、ひとつずつ包装されてるので、

何処へでも持って行けますから、朝が忙しなくてご飯を食べられないなら、
職場へ持って行って摂るのも、非常に良いでしょう。

簡単に作れますから、その点からでもおススメです。
生野菜・果物をミキサーで作ろうが、この粉末スムージーでも、

美容・健康・ダイエット・便通などの効果は、まったく変わりません。
それどころか、アナタが毎度16種の野菜と果物で、毎朝スムージーを作るのは、

材料集めかしても、とても無理でしょう。
ましてや、コラーゲンペプチドを入れて造るなんて、金輪際無理じゃないですか？

その他の評価は、後半へ記しますから、
興味があるなら、読み進められればきっと、アナタの役に立つでしょう。

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この、【バランスコラーゲン グリーンスムージー】を、摂り始めてから1週間ほどで、
朝の寝起きが、楽になった人があります。

朝食で、【バランスコラーゲン グリーンスムージー】を摂ると、気分が一新されて、
それからの1日は、活動的に動けるとも云われてるんです。

40代の人が、子供と一緒に遊ぶ・走り回っても、疲れ難くなったようでもあると云われてます。
これはしかし、朝食をキチンと摂る効果でもありますが、殊に野菜・果物の糖質と野菜の、

食物繊維を摂る効果でもあるでしょう。
朝食は、その日の1日を活動的にできる、非常に大切・重要な食事・栄養です。

それでは、【バランスコラーゲン グリーンスムージー】の、悪評・デメリットを記しましょう。
と云っても、デメリットとなる重大なものはありません。

唯一、デメリットと云えるのは、同じ味のを飲み続ければ、飽きると云う点でしょう。
基が同じ味の物だとしても、水・牛乳・ジュースなどで作るという、

自分・アナタなりの工夫を凝らせば、その点も解決できる・デメリットとはならないかも知れません。
この、飽きると云うのが健康増進・健康管理・ダイエットの、大敵だと云えます。

それでは、最後に【バランスコラーゲン グリーンスムージー】の、特徴となってる、
トリプルチャージを説明しましょう。　

サイトを開けば、詳しく記されてるので、面倒だと思われるなら、
読み飛ばされても構いません。

この、トリプルチャージと云うのは、�@グリーンチャージ�Aバランスチャージ。
�Bコラーゲンチャージの、3チャージを云います。

�@グリーンチャージとは、前述した16種の野菜・果物を、摂れるという意味です。
16種の野菜が、どれも主張する事のない調和の取れた味で、黄金比で配合されてます。

野菜の持つ、負の臭いをぼかして、仄かなソフトな甘味がありますから、
水で作っても美味しい味がする・摂れるんです。

�Aバランスチャージと云うのは、アナタの日頃の食事で、摂り足りてない栄養素を、
足りてない分を配合して作られてるので、1日の食事数で栄養バランスの良い、

食事ができるという事であります。
【バランスコラーゲン グリーンスムージー】は、城西大学薬学部の医療栄養学科と、

共同栄養調査から判った、我が国の誰もが食事から摂り足りてない、
栄養素を不足分の、必要量配合してあるんです。

�Bコラーゲンチャージと云うのは、健康・美容の頼もしい味方の、
コラーゲンペプチドが2500mg、たっぷりと配合されてます。

ニッタバイオラボは、元来コラーゲンの化粧品・健康食品を、
主軸に売って商売をしてる会社です。

なので、【バランスコラーゲン グリーンスムージー】へ、自信を持ってお届けしてる、
特許を取ったコラーゲンペプチドが、ふんだんに配合されてます。






これまで、美容・健康管理は五大栄養素を、必ず摂るようにしなければならないと、
厚労省も勧めて来てたんですが、昨今は美容・健康ケアには、

栄養素としてコラーゲンペプチドが、欠かせない物だと判明して来たんです。
だからこそ、ニッタバイオラボはコラーゲンペプチドを、重要な栄養素として配合しました。

私たちの、食事の栄養バランスを整える【グリーンスムージー】の、
原材料はサイトを開けば、詳しく記されてるので、このブログでは省きます。

【バランスコラーゲン グリーンスムージー】は、現代人の美容・健康・体調管理へ、
嬉しい・貢献してくれる、とても頼もしい食品です。

手軽・簡単に摂れるので、1日の内ではいつ摂っても好いけれど、
ともかく朝食を抜く人が多いし、朝食は非常に重要なので、

朝食代わりにでも摂れば、食後は気分も良くなるし、体と脳が起きますから、
アナタへおススメします。

【グリーンスムージー】は、試してみたい人へ「はじめてセット」があるんです。
アナタが試されたいなら、初回限定「グリーンスムージーはじめてセット」が、

オトクで安心です。
個別包装で、30本入りのグリーンスムージー本品1箱と、専用シェーカーが着いて、

送料無料で500ポイントをプレゼントされますから、アナタが気に入れば、
次の注文は500円引きで、これまたオトクに手に入ります。

でも、効果へは個体差・個人差もありますし、
この点を充分に理解して、摂り過ぎ・過度の期待もしないで下さい。

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海外セレブのように美しいボディラインになれる野菜スムージー！
詳しくはここをクリック

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どんどん綺麗になって行く、芸能人・海外セレブのように、
綺麗な・美しいボディラインになれる人の多い、野菜スムージーがあります。

楽天でも、今話題の『グリーンベリースムージーダイエット』を、
アナタへ紹介するブログです。

『グリーンベリースムージーダイエット』は、
今女性の間で話題の『グリーンスムージー』を、

ミキサー無しで実践できる、手軽なダイエットスムージーであります。
このダイエット法は、サプリやドリンクと比べて、

腹持ちが良いのが、一番の大きな特徴です。
多くの人が、ダイエットへ失敗するのは、空腹感・

お腹の空くのへ、耐えられないからでした。
そこへ行くと、この野菜スムージーは、腹持ちが良いので安心です。

ダイエットで大問題だった、お腹の空くのへ耐えられない、
その欠点をなくしたので、楽天でも、常にダイエット部門の上位へ、

ランクインしてる大人気の、ダイエット・
海外セレブのように美しいボディラインになれる、美容法でもあります。

この野菜スムージーが、どんどん綺麗になれる秘密は、
16種類の野菜と、25種の果実のお蔭でしょう。

そのうえ、100種の酵素が配合されていて、
これまでのグリーンスムージーよりも、かなり進化してます。

この野菜スムージー・グリーンスムージーを毎朝呑めば、
身体がみるみる変わって行くでしょう。

呑む時間は、ほんの僅かな時間しかかかりません。
その僅かな時間で、ミドリ・野菜の力を実感できるんです。

そのミドリ・野菜の力で、7Kg痩せた芸能人がいるし、
14Kgダイエットへ成功した、世界の歌姫があります。

この実力で、海外セレブからも持て囃されるようになって、
たくさんの海外セレブたちが、綺麗・

美しいボディラインになれてるんです。
グリーンスムージーへは、ミドリの野菜・

たくさんのフルーツが遣われていて、βカロテン・
ビタミンＣ・ビタミンＥといった、綺麗になる為の栄養素が、

ふんだんに含まれてます。
健康で、美しいボディラインとなるには、

これらの栄養素をバランス良く摂らなければ、
アナタが思うような、嬉しい効果は現れません。

海外セレブのように美しいボディラインになれる野菜スムージー！
グリーンスムージーの詳しい情報は、
ここをクリック⇒グリーンベリースムージーダイエット







だから、グリーンスムージーが創られました。
この効果を実感した人は多くて、芸能人・海外セレブの間でも、
今まさに話題が広がってるダイエット法・美容法です。

ところで、女性は朝食を摂らないと太り易くなるだけではなく、
乳癌の発症率が高まるという、信じられない研究結果があります。

一方男性は、心臓病になる確率があがるそうです。
ですから、朝食代わりともなるグリーンスムージーを呑めば、

痩せる効果・美容健康効果が、二重にあります。
さて、朝食を摂らない弊害は、体温が上がらない・

身体が活動モードとならない・代謝効率の悪い状態・害があるんです。
グリーンスムージーは、食物繊維もたっぷり含まれてますから、

数日間呑み続ければ、アナタのストレスになってた悩みから、
開放されてスッキリとした気分になれます。

その気分で、今までの悩みがウソのように感じられるでしょう。
しかし、それは紛れもない現実です。

その経験をした人は、たくさんあります。
その、今までの悩みというのは、便秘・肌荒れ・肥満・ムクミ・

スタイルが悪い・不眠・疲労・生理痛・花粉症などです。
これらが改善・解消されたという、嬉しいケースがいくつもあります。

グリーンスムージーは、アナタ・自分でも造れますが、
毎回自分で作るには材料費・手間が、かなりかかり過ぎるんです。

その点、Ｉ ＤＥＡのスムージーはお手軽・経済的であります。
それに、アナタが自分で造るには、

ミキサーから揃えなければなりません。
Ｉ ＤＥＡのグリーンスムージーは、専用シェーカーで造れます。

しかも、後片付けが簡単で、忙しい朝でも直ぐに造れるんです。
この、専用シェーカーは、容量を約2倍に変更されました。

これまで、呑み足りなかった・足りない分を2度造る手間が、
大幅に省けるようになってます。

グリーンスムージーは、容量が倍となったので、
誰でも・食いしん坊でも、満腹になる量を飲めるんです。

これは、満腹美ヤセといわれていて、
腹の空くストレスが無いので、ダイエットの失敗がありません。

1回の使用量は、専用のスプーンで1杯の約20gですが、
水200ccと混ぜて呑めば、ほとんど満腹になります。

10秒間振って、コップへ注いで呑んだ後は、
面倒な後片付けも、短時間でラクラクです。

それで、1ヶ月で5.3Kg痩せた人もあります。
その上、健康で美しくなれる栄養素を、たっぷりと摂れるんです。

ところで、ダイエット・健康・美容へ効果の高い食品でも、
美味しくなければ呑み続けられません。

その点へは、非常に配慮されていて、青汁のような不味さはなくて、
見た目からでも甘酸っぱい、ベリー味へ仕上げられてるんです。

ですから、野菜の嫌いなアナタ・人でも大丈夫で、
毎日美味しくゴクゴク呑めます。

それに、1食分が78キロカロリーですから、
摂取カロリーを気にしなくても良いんです。

一石二鳥・三鳥の、健康・美容へ良い栄養素もたっぷりなので、
アナタの健康管理へも役立ちますよ。

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片頭痛は、いろいろな原因で起きますが、
脳の血管が拡がって、その周囲の神経を刺激・圧迫して、

痛みの起こる頭痛をいいます。
片頭痛の、起こる原因のひとつへ食べ物があり、

それらはどれも、血管の拡張作用で頭痛を起こすんです。
ただ、個人差がありますから、食べたら誰もが直ぐに、

偏頭痛が起こるというものではないものの、
日常的に食べてると、偏頭痛の発生する可能性が高くなります。

�@偏頭痛持ちの人へ、飲食物の中で特に注意しなければならない、
アルコール。

飲食物の中で、偏頭痛の起こり易いのはアルコールで、
血流を良くしますから、脳の血管を拡げて痛みが起きるんです。

そして、利尿作用で偏頭痛の原因となる、
水分不足も一緒に起こるので、痛みが酷くなります。

その、アルコールの中でも、ウォッカ・焼酎・
ウィスキーなどの蒸留酒より、赤ワイン・日本酒・ビールなどの、

醸造酒の方が偏頭痛を発症し易いんです。
�Aチラミン・ポリフェノールは、血管を拡げる作用があり、

このふたつの成分が含まれてる食品は、チーズ（チラミン）
・柑橘類（チラミン）・ピーナッツバター（チラミン）

・チョコレート,ココア（チラミン、ポリフェノール）
・赤ワイン（ポリフェノール）

などですが、市販のソーセージへ配合されてる場合の多い、
亜硝酸ナトリウムも、血管を拡げる作用があります。

その、亜硝酸ナトリウムというのは、スーパーなどで売られてる、
ソーセージ・ベーコンへ、防腐剤として使われてるんです。

それに、ラベルへ硝酸ナトリウム・硝酸カリウムと、
こう記されてる物は亜硝酸ナトリウムと同様に、

血管を拡げる成分ですから、
頭痛持ちの人は特に食べない方が、賢明であります。

アナタが、どうしても食べたいならば、
茹でればお湯へ亜硝酸ナトリウムが溶け出ますから、

食べた時に、亜硝酸ナトリウムの摂取量を減らせるので安心です。
�Bインスタント食品・スナック菓子へ配合されてる、

グルタミン酸ナトリウム・うま味調味料も、血管を拡げる成分。
この、グルタミン酸ナトリウムは、中華料理へ多く入れられますから、

片頭痛を発症し易いので、欧米では片頭痛を、
「チャイニーズレストラン シンドローム」といわれてます。

我が国では、食品ラベルへ調味料・アミノ酸などと記されていて、
グルタミン酸ナトリウムとは記されてません。

�Cゼロカロリー食品へ配合されてる、
人工甘味料のアステルパームも、血管を拡げる作用がある。

このアステルパームは、砂糖の200倍の糖度・甘味があって、
カロリーがないので、甘味料としてたくさんの食品へ配合されてます。

殊に、甘いけれどカロリーオフだと宣伝してる、
ダイエット食品・ゼロカロリーの食品へ、多用されてるんです。

�Dスムージーが、体を冷やして頭痛持ちの女性を増やしてる。
などで、このブログではスムージーを取り上げてます。

これらの食品で起こる、片頭痛を治すには、
医師の開発したサプリ【ズツノンDr.】が、おススメです。

この【ズツノンDr.】は、現役の内科医が、
自身の片頭痛を治すのと同時に、

世のたくさんの頭痛持ちの女性を救済しようと、
２年以上の年月をかけて開発した、ドクターズサプリメントであります。

配合成分は、数多くの頭痛研究者が奨励・推奨してる、
西洋ハーブ・ビタミン・マグネシウムと、

1800年以上の昔から、中国で利用・処方されて来た、
頭痛改善効果のある、８種類の漢方成分を配合してあるんです。

西洋・東洋の、自然由来の成分をふんだんに配合して、
頭痛改善効果のある成分を配合してあるのは、【ズツノンDr】だけです。

それに、市販の頭痛対策サプリメントの中で、
配合成分種では、No.1であります。

現在、頭痛の改善・解消へは、頭痛薬を飲む若い女性がとても多いけれど、
市販の頭痛薬というのは、あくまでも鎮痛剤で、

根本的な解決策・対策とはならないんです。
また、片頭痛は体を冷やせば治るという情報が、

ネットでも記されてますが、それは大きな間違いだといえます。
この対策は、片頭痛の起きてるその時・瞬間だけへ効果のある対処療法で、

前述したように、体を冷やすスムージーが片頭痛・
頭痛を悪化させるように、何の対策・解決策にもなりません。

根本的な治療は、体を温めて血流の改善をするのが、
体質を改善できて、片頭痛の根本対策・改善策となるんです。

頭痛は、前述のようにいろいろな原因から発症します。
代表的な説は、いくつかありますが、

● 酸化ストレス・炎症体質●ミトコンドリア活性の低さ●
月経でのエストロゲン変動の、

3要因がいくつか・いくつも組み合わさって、発症するといえます。
この、片頭痛・頭痛を改善・解決するには、

1.酸化ストレス・炎症体質は、抗ストレス成分の、
(フィーバーフュー・大麦発酵GABA）が、リラックスを促進して、

8種の漢方成分・温和漢が、体の血流を改善するんです。
2.ミトコンドリア活性の低いのは、ミトコンドリアの活性化成分の、

（マグネシウム・ビタミンB2）が、ミトコンドリアの、
動き易い環境を造れます。

3.月経での、エストロゲン変動は、月経での体の不調を整える、
（チェストツリー）と、エストロゲンと似た成分の、

イソフラボンの補給（レッドクローバー）で、変動を抑制できます。
【ズツノンDr.】は、現役の医師が開発したサプリメントなので、

配合されてる成分へ、まったくの妥協・無駄がありません。
頭痛の起こる、いろいろな原因・要因を、

全部カバーする・片頭痛を治す成分の配合された、
アナタへおススメのサプリメントです。

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では、片頭痛の予防・改善となる食べ物ですが、
片頭痛が起こったなら、病院で処方された、

頭痛薬を飲むのが、一番の対処法でしょう。
しかし、薬は飲み過ぎれば薬物乱用の、頭痛を逆に引き起こすし、

内蔵へも大きな負担をかけます。
薬は、根本的な治療とはならないから、

どれだけ薬を飲んでも、片頭痛は治りません。
片頭痛・頭痛を治すには、サプリメントを摂るなどの、

栄養素・食生活を改善して、片頭痛の予防・改善策となる、
食べ物を心掛けて摂れば、片頭痛の起こる体質を、

改善できるんです。
�@神経の興奮を鎮める、マグネシウムを摂る。

マグネシウムへは、血管の収縮・拡張の調整作用と、
細胞膜を安定・神経の興奮を、かなり鎮める効果があります。

その、マグネシウムを多量に含有する食べ物は、
海藻・大豆製品・ナッツ類・干し魚・あさり・ブロッコリー・

枝豆・レーズン・ほうれん草・バナナ・ごま・玄米などですから、
これらを日常的に摂ると良いでしょう。

�A細胞を活性化させる、ビタミンB2を摂る。
ビタミンB2は、体内のミトコンドリアへ働きかけて、

細胞機能の改善ができますから、片頭痛の予防ができます。
諸外国の研究だと、ビタミンB2を摂り続けた人が、

片頭痛の発症回数が減った、という報告例もあるんです。
その、ビタミンB2を多量に含有する食べ物は、

肉・魚・乳製品・緑黄色野菜・卵・魚卵・納豆・のり・
玄米などで、これらを心掛けて摂れば、

アナタを苦しい片頭痛から、解放してくれるでしょう。
�B神経の興奮を抑制する、ビタミンB6を摂る。

ビタミンB6を摂れば、神経を健康にしてくれて、
筋肉を柔軟な状態にしてくれる・保ってくれるんです。

それに、片頭痛へ効果の高い神経伝達物質の生成へも使われる・
神経細胞の興奮を抑制する効果があります。

�CビタミンB6を、たくさん含有する食材は、
レバー・魚・鶏肉・アボカド・かぼちゃ・ピーナッツ・

バナナ・玄米などですが、美味しい物ばかりなので、
どんどん食べて下さい。

�D貧血からの、片頭痛を予防するには鉄分を摂る。
貧血を発症すれば、血管が拡がって片頭痛が起き易くなるんです。

殊に女性は、生理中は鉄分が足りなくなりますから、
月経・生理前から、心掛けて鉄分を摂らなければなりません。

その、鉄分をたっぷり含有する食材は、
レバー・あさり・ひじき・ほうれん草・小松菜・切り干し大根・

枝豆・牛もも肉・ごま・レーズン・プルーン・のりなどで、
アナタの嫌いな物も多いでしょうが、たくさん食べて下さい。

�E女性の、ホルモンバランスを整える、大豆イソフラボンを摂る。
ホルモンバランスが崩れれば、自律神経のバランスも同時に乱れて、

片頭痛が起き易くなります。
殊に、生理寸前から生理の終わった直ぐ後は、

女性ホルモン・エストロゲンが、とても少なくなりますから、
ホルモンバランスが崩れ易くもなるんです。

その時に、大豆イソフラボンを摂れば、
エストロゲンと同じような作用がありますから、

生理の始まる前には、鉄分と一緒に摂るように心掛けて下さい。
大豆イソフラボンを、たっぷりと含有する食材は、

納豆・豆乳・豆腐・油揚げ・ゆで大豆・きな粉・ミソなどで、
日頃からみそ汁などを飲むようにすれば、万事片付きます。

�F片頭痛持ちの人は、とても大切なセロトニンの材料となる、
トリプトファンを心掛けて摂る。

精神状態を平穏にして、ストレスを抜く作用のあるセロトニンは、
ホルモンの一種です。

セロトニンの生成・分泌不足は、自律神経を乱して血管を拡げる・
収縮の調整が、正常に働かないので、片頭痛を引き起こします。

この、セロトニンは体内で生成されるホルモンですから、
食材からは得られません。

セロトニンがたくさん分泌・生成されるように、
体内環境を整えなければならないんです。

それには、必須アミノ酸の１種の、トリプトファンを摂ります。
トリプトファンは、脳へ届けばセロトニンを生成する作用があり、

片頭痛持ちのアナタへは、是非とも摂ってもらいたい栄養素です。
その、トリプトファンをたっぷりと含有する食材は、

まぐろ・かつお・ぶり・青魚・鶏肉・豚ロース肉・卵・乳製品・
パスタ・ナッツ類・バナナなどですから、

アナタの好きな食べ物で、充分に摂るようにして下さい。
�Gたくさん水を飲めば、片頭痛の予防となる。

脱水状態・水分不足となれば、血がドロドロ状態となり、
脳へ酸素が充分に行き届かなくなります。

この状態となれば、脳へ損傷の起こる場合もあるので、
脳へ酸素をたっぷりと運ぼうと、脳の血管も拡がるんです。

その、血管の拡がった状態が、片頭痛原因となります。
この、脱水状態・水分不足状態を防止するためにも、

普段から水を充分に摂る・飲むようにしなければなりません。
毎日平均で、1.5リットル以上水を飲み続けた、

オランダでの実験だと、片頭痛へ改善が観られたという、
嬉しい報告例があります。

しかし、水は一遍に大量に飲んでも、体へは吸収されませんから、
１回に飲む量は、100〜200mlほど少しずつにして下さい。

お茶・コーヒーは、逆に飲み過ぎれば利尿作用があり、
どんどん水分が体から失われます。

�H片頭痛は、悪い食生活を正せば予防・改善できる。
片頭痛を、重篤化させる食べ物を知ってれば、

いつもの食事・外食などでも、改善して行けます。
ただ、予防・改善の栄養素を全部摂る食事を続けるのは、かなり難しいので、

長期間を視野に、少しずつ食事へ取り入れて行くのが理想です。
なので、片頭痛の予防・改善の栄養素がひとつで賄える、

サプリメントの栄養素で、対策をするのが便利です。
私が、おススメした【ズツノンDr.】の、

口コミ評価からのメリットなどは、
�@ズツノンDrは、１袋60粒入りの1日2粒飲むサプリで、

薬ではないし、医師が自分のために造ったサプリだから、
安心して毎日飲める。

�A【ズツノンDr】のお陰で、急な頭痛の心配がなくなた。
�B頭痛持ち診断で、片頭痛の可能性があると診断されて、

薬を飲み続けるのが嫌で、頭痛のない体にしたくて、
現役の医師が開発した、【ズツノンDr.】を使ってる。

�C頭痛の改善効果のある、８種の漢方＋
３種のハーブ成分のサプリだから、薬と違って安心。

�Dサプリの大きさは、飲み易い感じで味も気にならない。
�E女性へ、優しいサプリだと思った。

�Fストレス→頭痛→ストレス→頭痛の悪循環から、
解放される唯ひとつの、頭痛対策サプリメントだと思ってる。

�G酒・たばこが好きで、不規則な生活・食事も添加物の多い、
コンビニ弁当などばかりで、生活習慣が悪くても、

頭痛はいつかは治るだろうと、頭痛薬を飲んでたが、
頭痛薬は一時的な鎮痛剤だと知って、【ズツノンDr.】を飲むようになり、

今は頭痛になり難い体造りを目指してる。
�H薬と違って副作用もないし、体に害のないサプリだから、

毎朝2粒飲むようにしてる。
�Iドクターの、【ズツノンDr.】を飲み始めててから、

ズキズキとした頭痛への心配がなくなって、
数年間続いてた頭痛の悩みから、あっけなく解放されそうだ。

�J頭痛薬のロキソニンは、高い鎮痛効果があるけれど、
甚大な副作用・死亡例があるし、頭痛薬が怖くて飲まずにいたが、

職場の同僚の勧めで、【ズツノンDr.】を知って飲み始めた。
�K定期購入で、頭痛の起こらない体質になるまで、

飲み続けてみようと思ってる。
�L個人差はあるだろうが、私の場合は【ズツノンDr.】を飲み始めて、

2週間くらいで効果を実感できた。
などと、好評価・高い評価を受けてます。

デメリットらしきものは見付からなかったので、
アナタも頭痛・片頭痛が酷いなら、

食事療法をするのも良いですが、
食事療法よりも手軽で安心な、【ズツノンDr.】を試してみませんか？

頭痛・片頭痛から解放された人が、
たくさんありますよ。

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