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外反母趾の治療・ケアする方法は、
外反母趾の度合へ因ります。
アナタの外反母趾の、痛みが一番の悩みか・
形が変わったのが一番の悩みなのか・両方の悩みかで、
治療方法・ケア方法は、まるで違って来るんです。
外反母趾は、痛み方でも治療法が違って、
はだしになっても痛いのなら、整形外科医での治療を。
靴を履いた時だけ痛いのならば、
靴屋でアナタの足へ合った靴を選べば、
靴を履いた時の痛みは、大幅に緩和できます。
でも、整形外科医で手術をする前にも、
病院でできる事もあるんです。
そして、整体・整骨院ででも、外反母趾は治せたりしますが、
アナタが自分で、矯正・治せる方法がありますが、
それは後半で記します。
さて、外反母趾を外科手術で治そうとする・
治療すれば、大きなデメリットがあるんです。
ですから、外科手術をせずに外反母趾の痛みを緩和する・
ケアする方法をおススメします。
整形外科で受診して、手術するしかないといわれた場合、
まず、手術のリスクを知って措かなければなりません。
外科手術で、外反母趾の痛みがなくなる確率は、
半々の５０％だともいわれてるんです。
外科手術は、足の骨を切って繋ぎ合わせる術式なので、
足の形は元通りになるし、親指の痛み・負担も減ります。
しかし、足の骨を切ると固定しなければならないので、
自由に歩けるようになるまでには、２ヶ月ほどもかかってしまうんです。
そして、自由に歩けるようになるには、辛い・痛いリハビリをしなければならないし、
時間がとてもかかり、健康保険が使えても、
１０万円ほどの、とても高い手術料金がかかります。
アナタが、痛くて堪らなければ・１００％痛みがなくなるのなら、
外科手術を選んでも良いけれど、手術した後も痛みが続く・
足の親指以外へ痛みが出る・人へ拠っては、
外反母趾の痛みが、外科手術前よりも酷くなるケースもあるんです。
この、外反母趾の痛みが酷くなるというのは、
痛い親指の付け根などの部位へ、本当に痛む原因がない、
という事となります。
人間の体は、お腹が痛くて前屈みになるなどすれば、
内臓から背中へ波及して、筋肉から関節が強張って、
肩がコル症状の出るケースもあるように、
痛む部位だけ治療しても、痛みがまったくなくならないという、
結果となる事もあるんです。
外反母趾の場合も、関節が変形する・
足の親指が痛む大きな原因は、
歩き方・体のバランス・運動不足からの足の筋肉の退化・
硬縮の原因が大きいけれど、それ以外の原因もあるかも知れません。
現実に、整骨院で治療した人の中には、内臓の調整をすると、
足の痛みがなくなったという人もあります。
だから、外科手術をする前に、
アナタが外反母趾となる原因を、まず突き止めなければなりません。
整形・形成外科などの外科手術では、外反母趾の飛び出た骨を削って、
靴などへ直に当たる部位の骨の形を整えれば、
靴へ当たる部位の腫れは引いて、これまでの痛みは軽くなるでしょう。
この外科手術で、完全に痛みのなくなる人もあるんです。
しかし、考えなければならないのは、足以外の原因で外反母趾となってる場合、
外科手術をすれば、体のバランスが変わってしまいます。
足以外の原因で外反母趾となってるならば、
外反母趾となった部位・他の部位へ重圧・負担がかかって、
足の痛み・足の親指の痛みが、
再び発生する可能性は、とても高くなるんです。
その、他の部位へ重圧・負担がかかったならば、
個人差はあるけれど、膝・腰へ痛みが発生する事もあります。
こうした、膝・腰などへ痛みが発生するケースは、良くあんです。
外反母趾同様、ヘルニア・狭窄症などの治療で外科手術をすると、
手術した後に、痛みが他の部位へ変わるという症例は、
少なからずあります。
ですから、整形・形成外科での外科手術は最終手段として、
先にアナタの、外反母趾となる原因を探って下さい。
そのうえで、ハイヒールを履いてるのが原因などの、
靴・サンダルなどの問題ならば、【外反母趾用テーピングシール】
を試してみませんか？この、【外反母趾用テーピングシール】は、
どんな靴でも履けるようになる、テープタイプです。
アナタが、職業上ハイヒールを履かなければならない・
ハイヒールサンダルを履かなければならないのなら、
とても嬉しい、外反母趾の痛みを緩和・ケアする方法であります。
このテーピングシールは、特殊なボーンを内蔵してあるシールが、
足の親指の間を適度に開いて、外反母趾の悩みを緩和できるんです。
シールタイプですから、目立ち難い・サンダルを履いても、
全然判らない・恥ずかしくありませんよ。
アナタが、これまで使った外反母趾対策のサポータータイプ・
ゲルタイプへ満足できなかったならば、
このシールタイプの外反母趾緩和テープ・
ケアテープならば、どんな靴・サンダルも履けるようになるし、
きっと満足できるはずです。
シールタイプなので、目立ち難い・歩いてもズレ難い
足の親指の間へ貼るだけの簡単ケアで、
恥ずかしくなく・目立たずに外反母趾対策・ケアができます。
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では、整形・形成外科で外科手術を受けるリスクの続きですが、
手術を受けた後、筋肉の量・硬さなどは元の状態ほどへ戻るけれど、
再生能力・構造上削った骨は、どうやっても元へは戻りません。
これは、なかった事・遣り直しはできないという事です。
高額の手術料金を出して、長い期間辛いリハビリをするには、
危険性・リスクがとても大きいといえます。
そのため、手術をする最終判断をする前に、
手術以外には解決・改善方法は他にないのか、
ジックリと時間をかけて検討して下さい。
腕の良い整体師ならば、検査を充分にして・調べて、
外反母趾の一番の治療法・改善方法を執れるんです。
ところで、外反母趾はアナタ・自分でもケアできます。
アナタが、自分でケアをする場合、方法はいくつかあるんです。
それは、①ゴムで引っ張る。②足の親指を動かす。
③マッサージ・揉む。④テーピング。⑤サポーターを使う方法など、
アナタの痛みが薄れる・痛みを緩和できる方法を執れば、
改善して行くでしょう。
或る整体師は、親指の開閉運動・指間の筋肉をほぐして、
柔軟にする方法を奨めてます。
その他、①ホーマン体操
幅広のゴムバンドで、足を伸ばして床へ座り、
両側の親指へゴムバンドをかけて、踵を合わせた状態でそこを支点とて、
両足を外側へ引っ張る。
５～１０秒間、引っ張った位置をキープして足を戻す。
１動作３０回・１日３セットを目安にして下さい。
②母趾外転筋を強化
足趾全部を外側へ向けるように、５～１０秒ほど力を入れる。
外側へ向けた親指の、外側へある筋肉を意識して、
筋肉が収縮するように、注意する。
③足指の筋力強化
足をいろいろと動かして、筋力を強化する。
1 タオル寄せストレッチ法
椅子へ座って、足の下へタオルを１枚縦方向へ敷いたら、
足の指を使って、タオルを自分側へたぐり寄せる。
2 指の屈伸強化ストレッチ法
足の指でビー玉を拾う。
これらの方法で、外反母趾の痛みを緩和・ケアできます。
しかし、今直ぐ痛みを緩和・ケアしたければ、
【外反母趾用テーピングシール】がおススメです。
デメリットは、シールだから汗・水へ弱いので、
夏場・足の蒸れる時期などは、シールの予備がなければ、
不自由するという点であります。
その欠点を除けば、外反母趾サポーターなどのように、
固定しなくて良い・まったく目立ちませんから、
親指・足裏の筋肉の痛み軽減効果・履きたいハイヒール・
サンダル・靴を、思いのままに選べるという、大きなメリットがあるんです。
その他にも、①足・親指の痛くなった時は、直ぐに手軽にケアできる。
②サンダルでもまったく目立たない。③ぜんせん違和感がない。
などと、口コミでの評価も、とても良いですよ。
アナタも、外反母趾が痛いなら、試してみませんか？
きっと、満足できますよ。
たくさんの人が、そう評価してるんですから。
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