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2016年03月26日

野菜嫌いな3歳児・子供の栄養不足に・97%が満足してる栄養補給の栄養素

野菜嫌いな3歳児・子供の栄養不足に・97%が満足してる栄養補給の栄養素
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子供・幼児・3歳くらいの子供が、アナタの思うように食事・
野菜を食べないというのは、心配・困ったものですよね?

インターネットで検索しても、たくさんのお母さん・ママが困ってます。
野菜が嫌いな子供が多くて、幼児の時にはまだ何とか叱りながらも食べさせられますが、

3歳くらいになると、手が負えなくなるものです。
そして、3歳の子供が食べる・まだ好んで食べる野菜は、ごくほんの一部にしか過ぎません。

子供たちの多くは、何かの原因で特定の野菜が一度嫌いになれば、
頑固に食べるのを嫌がったり、食べもしないで見た目や臭いで嫌いになったりして、

初めて観る野菜・食べものは、頑として食べないんです。
母親・ママとしては、体や脳の発育のためにも、どうしても食べて欲しいですよね?

でも、叱ったり脅したりして無理に食べさせるのは、まったく良くありません。
母親としては、好き嫌いが激しければ幼稚園・学校で給食を食べなければならなくなった時に、

当人・子供が困るだろうと思えば、心配になってついつい叱ったり脅したりしますよね?
ところが、野菜に限っては、子供は食べなくても大丈夫だという、学者も居ます。

しかし、豚肉ばっかり食べる子供・3歳児も居ますから、牛・豚・魚などと、
野菜もバランス良く食べるのが、栄養素同士の相乗効果もあるので、

とても大事な食事の摂り方です。
とはいえ、子供・3歳児が頑固に拒めば、お手上げですよね?

そんな、困った子供・3歳児を持ったお母さん・ママにはおススメの栄養補給の、
体に嬉しい栄養素をギュッと凝縮した、ひとてまいがおススメです。

この【ひとてまい】は、試した人の97%が満足してる栄養補給のできる、
3種類のビタミン・食物繊維・カルシウム・ヒアルロン酸・天然コラーゲン・中佐脂肪酸などを、

毎日食べるごはんで、栄養たっぷりにできます。
この【ひとてまい】なら、コメへ振りかけて炊くだけの簡単なひとてまだし、

お母さん・ママも大助かりになり、お父さん・パパ・高齢者のバランスの良い、栄養補給ができるんです。
といっても、味か悪い・美味しくなければダメですが、味も良いと評判であります。

【ひとてまい】は、ごはんが美味しくなる・炊きたてごはんが、
ふっくらつやつやになる、新・健康習慣としても注目されてるんです。

毎日、今までのごはんよりも美味しくなった【ひとてまい】入りのごはんを食べるだけで、
子供・3歳児の栄養補給が、バランス良くできるんだから、アナタも嬉しくないですか?

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ひとてまい1.jpg


では、野菜嫌いな3歳児・子供の栄養不足が心配な問題の続きですが、
子供・3歳児など看護師の話へ拠ると、幼稚園へ入園する前・入園する時に、

野菜が好きだ・大好きな子は、珍しいという事でした。
だから、野菜・魚など、子供・3歳児が食べられたら、

褒めて嬉しくさせる・自信を持たせれば良いんです。
どの子供・多くの3歳児は、最初は野菜を嫌ってます。

それに、野菜だけじゃなくて食事そのものを嫌がって食べない子供もいて、
その難問を抱えてる、悩みの大きなママもあるんです。

それでも、子供へ無理やり食べさせてはいけません。
子供の性格へ合わせて、食事をするように工夫をするのが、一番良い方法です。

管理栄養士の話では、幼稚園で野菜・スパゲティ・ハンバーグでも何でも、
子供が全部・キレイに食べた時には、大げさなくらいに褒めるのが良い結果を生むといいます。

食事ができた子供は、褒められて嬉しい・喜びを覚えて、
それを観た他の子供・園児たちも、自分も褒めてもらいたい思って、

頑張ってたくさん食べる・キレイに食べるようになるんだそうです。
子供・3歳児の偏食は、栄養価が同じような他の食べ物が食べられれば、

大きな問題にはなりません。
無理に食べさせないで、食べ物の重要性・大切さを話して聞かせて、食べさせて下さい。

看護師の話では、アナタ・パパなどが美味しそうに食べて観せる・
同じ年の子供・3歳児と一緒に食べる・食事をしたりすれば、問題が解決し易くもなるといいます。

幼稚園などの弁当・給食は、子供の偏食が治り易い絶好のチャンスで、
アナタが焦らないのも、大事な事です。

子どもは、成長して行けば味覚も変わります。
特に、苦味・渋みというのは、危ない食べ物・危険な物だという本能があるので、

子供が食べない・嫌がるのは、当然なんです。
けれど、大人になるに連れて、苦味・渋みなどが、美味しいと感じられるようになります。

ですから、それほど心配しなくて良いんです。
子供へ、無理に食べさせれば、もっと野菜を食べなくなったり、

観るのも嫌・嫌いになったりする可能性もあります。
子供の、野菜嫌いを治すには、どうして厭なのか原因を見つける・

子供が好きな食感,料理法考える・温野菜にしたりする・食べられたなら毎度誉めるなど、
子供・3歳児への食べさせ方の工夫も、大事な事です。

それでも、子供が食べない時は、野菜をすりおろす・おやつに野菜を使ったお菓子をあげるなど、
ちょっと難しいかも知れませんが、いろいろな方法を試して下さい。

子供・3歳児が厭がる野菜は、パンケーキ・マフィン・パウンドケーキへ混ぜれば、
子供は嫌いな野菜が入ってるとは気付かずに、バクバク食べます。

この方法で、ニンジン・かぼちゃ・ほうれん草も、どんどん混ぜてやって下さい。
その他にも、ブロッコリー・キャベツ・トマトでも、工夫すれば子供は気付かずに、バクバク食べますよ。

でも、砂糖や油の量を注意しなければ、太るなどの弊害があります。
そこへ行くと、【ひとてまい】は手間もかからずに、野菜の栄養も摂れるんです。

子供・3歳児の栄養管理は、やっぱり母親・両親の責任ですし、
3歳くらいまでに栄養バランスの良い食事をしなければ、

その後の成長・脳の発育が決まってしまうという説もありますから、
忙しい・子供へ手をかける時間を思うように取れないアナタ・お母さんは、

【ひとてまい】を上手に使う方が、断然良いと思えます。
子供が、小学校へ上がるまでの辛抱だといっても、

短いようで長いですから、食作りに忙しくしてアナタの体を壊さないようにしなければ、
増々子供へ手をかけられなくもなりますよ。

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栂嶋
昭和34年の、鹿児島生まれの鹿児島育ちです。いろいろな事へ興味があります。 その中には小説もありまして、【壊れた刻】というタイトルのSF小説を出しました。 また、ギターを弾いて曲造りもするので、1曲だけYouTubeへアップしてます。 ⇒http://youtu.be/2mXujBO0-QQ【マンハッタンの夜】 この間、癒される蛙の動画? をアップしました。⇒http://youtu.be/gsFe1fzmseU それから、Twitterでは自作格言を呟いてます。 ⇒https://twitter.com/jy1t5 また、商品開発などをして、いろいろな新案件があるんです。ネットで稼ぐ方法は、いろいろと研究してます。
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