ハゲたらムキムキスキンヘッド！！

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私は平日のお昼にこれを使っています。



MRPの代表的なアメリカ製のマイオプレックスです！！
MRPはプロテインと違って、炭水化物やビタミン等の栄養も含んだ代用食です。
しかもこのマイオプレックスは、なんとたんぱく質が40gも入っているのに炭水化物は22gに抑えてあるという
驚異的な性能！！


カロリーは290kcalしかありません。これに炭水化物等追加してカロリー調整するといいと思います。
　私はマイオプレックスにおにぎり１個追加してお昼の食事としています。



こんな感じで1食分ごと袋に入っているので、プロテインシェイカーに入れて持ち歩けます。
まぜるときは・・・・

ちょっと混ざりにくいので、100ccくらい水を最初に入れて

そのあと本体の粉を入れ

そのあと再度水をいれてシェイクします。

こんな感じでできあがりです！あとはごくごく飲むだけ！
　ちなみに味はストロベリーが一番おいしいです。チョコレート味も試しましたが、ちょっと甘すぎるかな・・・
本体78gに水450ccを入れるので、かなりボリュームはあり、満腹感が得られます。
ただムース状なので、腹もちはしません。
　マイオプレックスを使うと、低カロリー、高たんぱく質を考えながら食事のメニューを考えなくてもいいので
マッスル野郎にはとてもいいアイテムです。食事は味気ないけど（笑）
　ガチでトレーニングするほどこいつのありがたみがわかりますよ！！

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最近こんなものを飲んでいます！



Hi-TechPharma社製のサプリメント　アナバーです。簡単にいうと筋肉増加剤です。
　怪しげな感じですが、ステロイドではありません。しかし自然物質で作られたものでもないので、なんともグレーな感じがしますね（笑）

　こんな感じで粒が大きく、若干飲みづらいですね。まぁ慣れれば問題ありません。
副作用は報告されていないとのことなのでとりあえず使っています。
　効果は・・・
�@血管を拡張して、血液を体の隅々まで運び栄養を届け、パンプさせる。
�Aアナボリック作用のある成分で、たんぱく質から筋肉を作らせやすくする。
　この２つがメインです。
使ってみた感じは、とにかく体が熱くなります。効果はてきめんで、体重増加、筋肉のカットがでる、体脂肪率が下がる
・・とはっきり結果がでています。（1か月使用）　
もちろん体調にも変化はないので、このまま使用を続けてみたいと思います。
　このサプリ、ステロイドと違い筋トレしないと効果はうすいと思うので、ちゃんとトレーニングする人にしか
おすすめはできません。
　プロテイン、BCAAだけでは物足りなくなってきた人にはいいと思います！！