シニアサッカーマンblog

6月5日　シニアサッカーマンの1日


9：00　　　　 起床
10：00　　　　朝食（ご飯、納豆、温うどん）
11：00　　　　シャワー
12：30　　　　出発（移動しながらプロテイン摂取）
12：58　　　　会場到着（五戸町ひばり野公園）
13：00　　　　高校総体サッカー女子決勝戦観戦
14：30　　　　観戦終了
15：00　　　　帰宅
15：15　　　　試合準備（ユニフォーム、アップ着、ストレッチ＆筋膜リリース、軽い体幹）
15：35　　　　出発
16：00　　　　会場到着（プライフーズスタジアム横の多賀多目的運動場人工芝G）
16：50　　　　試合開始
18：00　　　　試合終了
18：30　　　　買い出し（スーパー、100円ショップ）
19：00　　　　帰宅
19：30　　　　お風呂
20：30　　　　夕食（ご飯、納豆、温そば）
21：00　　　　YouTube鑑賞（那須大亮チャンネル　けーご＆しょうへいと日本代表の公開練習見学）


本日は市内リーグ　第5節　ｖｓ　ＰＬＵＳ．Ｓ　戦

会場はこちら




ヴァンラーレ八戸のホームスタジアム　プライフーズスタジアム横の多賀多目的運動場人工芝Ｇ

結果は、

1-0（0-0，1-0）　〇


これで2勝3敗。

今日の試合は、フル出場。
最後まで走り切りましたが、かなりの疲労感。。。
ふくらはぎも削られ、痛みもあり歩くのも大変な状態ですが、とりあえず勝てて良かったです。

次の市内リーグは、7月。試合期間が空くので、ケガをしっかりと治し、練習・筋トレをしっかりこなしつつ、最高のコンディションに持っていけるように、良い準備をしてきたいと思います。