シニアサッカーマンblog

こんばんは

5月31日（火）平日ルーティンの御紹介から


6：15　　　　　 起床
7：00　　　　　 出発（車移動しながらプロテイン摂取）
7：30　　　　　 出勤
8：00　　　　　 仕事開始
12：00　　　　　休憩・昼食（昼食は奥さん手作りのおにぎり2個）
12：45　　　　　副業
16：00　　　　　副業終了
18：30　　　　　仕事終了
19：15　　　　　帰宅
19：35　　　　　夕食（ご飯・味噌汁・新玉ねぎのサラダ・ささみフライ）
20：15　　　　　お皿洗いしながらYouTube鑑賞（efootball　WINNERS）
21：00　　　　　ブログ作成


本日は火曜日なので、いつもはシニア40の練習日となっておりましたが、雨という事で中止となってしまいました。
なので、早めの帰宅からいつもより早い夕食となりました。
夕食後は、各々やりたい事をする時間となっております。






本日は久々にセブンイレブンさんにてコーヒーを買いました




青の贅沢　キリマンジャロはもう販売ないんでしょうか？

新しく　　高級コロンビアスプレモブレンドという種類のホット、アイスがありました

いずれ試してみたいと思います。レビューしますね！！！


今日は仕事中に副業を少し行いつつ、間食としてプロテイン摂取致しました。




meiji　ザバス　MILK　PROTEIN　脂肪0　フルーツミックス

高たんぱく　20ｇにビタミンＢ６＆ビタミンＤ配合

430ｍｌ　で200円ちょっと。

高たんぱくで、何よりも美味しい。

まるでミックスジュースを飲んでいるかのように、プロテインが摂取出来るんです。

プロテインを粉から作るとだまになったり、粉感のザラザラが苦手な方に是非おススメ致します！！！

ジュース感覚で、おやつ時に、スポーツ後に、お風呂あがりに、

色々な場面で活躍間違いなしの商品です。

他にもフレーバーは沢山ありますので、気になった方は



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