モモの気になることブログ

藤森善弘さんの
水泳ドライランドトレーニングだけど、かなり人気みたいだね。


小学生からマスターズスイマーまでのための、ケガをしないで速く泳げる身体になるトレーニング方法
って話だし。

でも、試してみるのはまだ心配。

⇒ 一般の評価は？口コミ・感想


ドライランドトレーニングでしっかり体幹を鍛えると、プールの中での練習で対角線上の動きができたりして、身体を思い通りに動かせるんだって。

そんなに簡単にできるものなの？

まだ、ちょっと不安だけれど、前向きに考えてみようかな。