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2023年02月18日
最近のお気に入り！塩オクラ
牛角 やみつきになる！丸ごと塩オクラ
スーパーなどで、税別200円程度で売ってます！
小ぶりのオクラがたくさん入ってます。
一般的にネバネバ食品は体に良いと言われていますね。
★オクラの栄養素
オクラには、β-カロテン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、カルシウム、葉酸、食物繊維などが豊富に含まれるため、夏バテ防止、整腸作用などが期待できます。
★オクラのネバネバ成分
オクラのネバネバの成分は、主に水溶性食物繊維の「ペクチン」と植物性糖タンパク質の「ムチレージ」です。
「ペクチン」は、血糖値の上昇を抑制したり、便通をよくする作用があります。
「ムチレージ」は、脂肪や悪玉コレステロールの吸収を減らす効果をもっているといわれ、胃の粘膜保護、タンパク質の消化吸収を助ける働きがあります。
ペクチン以外の不溶性食物繊維も豊富に含まれています。
Wikipedia参照
(株)フードレーベル HPより
食感は柔らかめだけど、適度の歯ごたえは残してあります。
程よい塩加減なので、そのままでも美味しい！
また、カップラーメンのトッピングや和え物などにも最適です。
皆さんも是非、お試しを！
2023年02月04日
カーテンでプチ省エネ！
今冬は値上げラッシュと10年に1度級の大寒波で、光熱費がうなぎ登り。
我が家の冷暖房は、電気がメインなので、冷暖房効率を上げる事が電気代の節約につながります。
冷暖房効率を上げるには窓の断熱が効果的なんだけど、、、
誰でも簡単に省エネが出来る方法はあるかな？
とりあえず、リビングのレースカーテンが劣化してきたので、高機能レースカーテンに買い替えて、簡単プチ省エネをする事に。
所詮、薄いレースのカーテンなので、大きな効果を期待するのは無理だろうけど。
ラベルには無地となっているけど、細かいドット柄？
期待できる主な効果は『ミラー効果・UVカット・遮熱効果』の3つ。
◎ミラー機能
カーテンの裏側(外側)に光沢のある糸を使用して、外側からの光を反射させるので、部屋の中がほとんどみえません。
熱線も反射するので、冷房効率UP！
◎遮熱効果
密度の高い特殊繊維で熱や光の透過を防いで、冷暖房効率UP！
普通のレースカーテンより目が細かく、生地も厚め。
◎UVカット
UV(紫外線)カットで、室内の日焼けを防ぎます。
 | 価格:2,590円 |
内側の厚いカーテンは、遮光カーテンにしているので、今回のレースカーテンとの相乗効果で少しでも省エネが出来れば良いですね！
