ほりおブログ

◯方法
毎日ウォーキング20分とジョギング20分
筋トレ1日に3分

エルセーヌ「やせる道場？」エステ体験行ってみた！

「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開

・「いたたたた！」代謝促進のテンポイント施術！

・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ技術！」

・「これはヤバい！」腰のクビレが復活！

などなど、感動のBefore＆After「これはやせる！」と実感できる体験談！


◯目標
1週間で1キロ

◯結果
体重と腹囲の目標は達成
とても健康的に痩せれました

◯続けるコツ
体重を毎日記録
you tube を聞きながら、ついでダイエット
筋トレはアプリでカレンダー管理

「いたたた...!」エルセーヌのエステ体験行ってみた！【画像あり】


↓良かったらこちらもよろしく！
Twitter:https://twitter.com/horio00983831
Facebook:https://www.facebook.com/horio.katou.5
人気ブログランキング:https://blog.with2.net/link/?2041575