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「バイキング」でも紹介されたマスタークレンズダイエット。


ハリウッドセレブのビヨンセが２週間で９キロ痩せた事で話題になっています。
大注目のダイエット方法を紹介します。




マスタークレンズダイエットとは、カイエンペッパーを入れたレモネードを飲むダイエット。

※カイエンペッパーとは唐辛子の実を乾燥させた香辛料のこと。





【材料】
・メープルシロップ　大さじ２
・レモン果汁　　　　大さじ２
・カイエンペッパー　０.５ｇ
・水　　　　　　　　２３６ｍｌ

◎コップに入れた常温の水にレモンとメープルシロップ、そしてカイエンペッパーを入れて混ぜる。




�@１日６〜７杯飲む
　あとは水だけを飲む
�A他のものは一切口にしない
�B断食に近いので３日以内に抑える




カイエンペッパーだったりレモンだったりビタミンやミネラル等が豊富なので、３日間の短期間だったら一般人でも大丈夫と言われています。

※２週間で９キロ痩せたハリウッドセレブのビヨンセは、プロの栄養士が付きっきりで指導しているので、一般の方は３日間以内でするようにしてください。




・２日間で２ｋｇ痩せました。
・体重も体脂肪も順調に落ちています。

短期間で痩せれるとの意見が多いですが、体力が落ちてふらふらになった人もいるので体調に合わせて行うことが大切です。




結婚式など短期間で痩せたい方に特におススメのダイエット方法です。




作るのがめんどくさい方は、水だけ用意すれば簡単に作れるこちらがおススメです♪
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