ぷりっとナースブログ

こんにちは

今日は何だか気持ちが、ソワソワでテンション気味のおふみです

「こんな日もあるさ」と心を落ち着かせます


本日のテーマは　お手軽＆極楽マッサージで、心と身体をほぐすです


リラクゼーションマニアの私が　
【りらくる】
でお気楽＆極楽リラクゼーション体験してきました！



お値段以上、期待以上の施術を受けることが出来て大満足です
心も身体もリフレッシュする事ができました！


私が時々、行っているのはこちら
もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドのリラクゼーション店【りらくる】






私は、幼少期から猫背で姿勢が悪くいつも注意されていました

大人になっても、骨格の問題もあるのか・・・
巻肩になってしまい、常に肩こりや頭痛、背中の痛みに悩まされます

余談ですが・・
普段は偶然見つけたYouTubeで
猫背矯正についての簡単な方法を教えて下さるセラピストさんの矯正術を実践しています
これ！面白いくらい効果があるので
また後日、記事にして詳しくお伝えしますね


自分でもストレッチや見様見真似で覚えたヨガなどを、寝る前にするなどして
工夫はしているつもりなですが
どうしても疲れて「今日はやる気がしないなぁ」とサボることも多々あります（*´∀｀*）

全身がバキバキになり、もうこれは無理日常生活にも支障がぁ・・・(*´Д｀)
となった時に人の手を借りることがあります




今までクイックマッサージやカイロプラクティック、アロマセラピーのボディケアなど
いろいろと試してきました
正直、どれもそれなりに良いのですが　
これだ！という実感もなくまたぶり返すという悪循環・・・
お値段設定もそれなりにお高く
お金ばかりが飛んでいく…という悲しい現実でした


１年程前、どうしようもないくらいの首、肩、背中の痛みで呼吸をするのも苦しいほどになり
安くていいところはないかと探しました　そりゃあ、もう必死です





たまたま家の近くに、安いお手頃価格のリラクゼーションチェーン店があることが分かり行ってみました

　　

一番初めに受けたのは、３０分もみほぐしコースで２２００円（通常料金）

肩と首にポイントを当て施術をして頂きました
男性のセラピストさんでした
あっという間でしたが、力の加減もよく、とても心地の良い時間でした
肩と首がメインなのですが、全身ほど良い感じでマッサージしてもらい
正直あまり期待していなかっただけに満足でした

他にも、施術時間の長いコースだと　
セラピストさんによって時には抱き枕などを使い
今までにないリラクゼーションも受けられます




足つぼもオプションで付けることが出来ます
これは保湿クリームとオイルを足裏になじませながらツボを刺激します
３０分の足つぼで２８００円でした
これ、本当に良かったです
お勧めです
足裏の刺激だけで、不思議と体の辛い部分が楽になり、改めてツボ押しってすごい！と思いました

他にも「クイックヘッド」「ハンドリフレ」などの、オプションをつけることが出来ます
基本の「もみほぐし」に加えて、いろんなオプションを利用して
その時のお悩みに合った施術を受けてみるのもお勧めです！


　　


こちらには指名制度があります

指名料はセラピストさんによって変わります
男性女性という、ザックリとした指名もできます

また、指名ランキングというのがあり
評判のよいセラピストさんを指名してみることも出来ます

私は幸運にも　
３回目で「この人がいい！」と思えたセラピストさんに出会えました

それからは、毎回このセラピストさん一筋で、指名させて頂いています
同じセラピストさんに、安心して施術をしてもらえるメリットは大きいと思います

　　

たまには自分へのご褒美的な感覚で
もみほぐし６０分と足つぼ３０分の組み合わせ　
という施術も受けます

なかなか、いつも行く時間をつくるのも難しいですし
当たり前ですが、お金もかかります

お気に入りのセラピストさんに、施術していただくようになってから
施術後１〜２週間くらいは、ひどかった肩や首の凝りが　
いつもより楽に感じていることに気づきました( ﾟДﾟ)

凝っている部分を、一度しっかりともみほぐしてリセットしてもらっているから
しばらく効果を実感できるのでしょう
また、施術後は縮こまっていた身体が、自然とスッと伸びて楽に良い姿勢がとれるのも
長続きの理由かもしれませんね


　　

アプリの登録を一度しておくとかなりお得です

・ネットで簡単に予約ができます
　　（ネット上でかなり細かい設定も出来て便利ですが
　　　お店によってはネット予約していないところもありますので、ご注意ください）
・アプリ会員価格で施術を受けられます（かなりお得です）
・クーポンもついてくるので、好きなものをチョイスして追加できます
・もちろんポイントが付加されます

数回の施術を受けた率直な感想

�@　お値段の割に良質な施術を受けることが出来る
�A　意外と豊富なメニューバリエーション
�B　相性が合うセラピストさんとを見つけられると安心
�C　セラピストさんの技術的な差があるので「うーん…いまいち」なんてこともあり
�D　お気に入りのセラピストさんを、毎回指名することが出来る
�E　個室ではなく仕切りもないので、特別感を味わいたい方は不向きかも
�F　施術を受けた後、しばらく効果が持続している（私の個人的な感覚ですが）
�G　アプリでの予約が可能で、行きたい時にすぐに行ける（アプリ会員の特典あり）



慌ただしい毎日の中で　
ついつい自分の身体や心の声に耳を傾けることを忘れがちですよね
体の痛みって辛いですもんね

もちろん、あくまでもリラクゼーションですので
根本的に直すという事にはなりません
日々、セルフできちんと姿勢の改善などをすることが、とての大事だと思います


セルフケアは言うまでもなく大事ですが、
時には人の手を借りて心身ともにリフレッシュするのもありかなと思います
たまには頑張っている自分を労わって大事にしてあげるのも
大切な事だと思う、今日この頃です




興味のある方は　早速「お手軽＆極楽マッサージ」を体験してみてもいいかもしれませんね
こちらからすぐにお近くのお店が分かり、アプリ会員の登録して予約もできます！









今日も一日、皆様にとって
穏やかでちょっと幸せな気持ちになれる日でありますように




最後までお読み頂きありがとうございますm(__)m
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