みのおの日々

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仕事。

仕事って生活費を稼ぐという側面は
ありますが、本質は

誰かを笑顔にする

痛みを消す

困ってる、ってことに耳を傾ける


よく怒られます。
ため息吐かれます。

心を使おうとして、考えすぎて不
愉快な思いをさせてしまうという
・・・。

連休明け、気合を入れて行きまし
ょう

大雨

一昨日から降り続けた雨のせいで、
いまだに川は轟音を響かせながら流
れております。


箕面は山のふもとに位置しているた
め、土砂災害が懸念される地域がい
くつかあります。

沼地を埋め立てて住宅地にしていた
り、竹やぶを切り開いて宅地にして
いる箇所は非常に多く、地盤が軟弱
なところに家というのは箕面ではよ
くあるパターンです。


私が住んでいるところは昔ながらの
固い地盤の上に建つ堅牢な構造の3階
なので、災害で失くす恐怖より、生
き延びて「しまった」ときに備えてい
ます。




これからもなるべく皆様のお役に立て
る情報をお送りしますね。


箕面の情報もノリノリでお送りします

贈り物に頭を悩ませることってありますよね。


私が物を贈る際はなるべく「消えもの」、つま
り消耗品を選ぶようにしています。

いつまでも残るものよりは、相手の負担が少な
いですよね。

かと言って、そこら辺に売っているようなもの
では特別感が出ません。


自分が普段使うにはやや高めかな、っていうく
らいの価格帯で、相手を思っていることが伝わ
るもの。


上記のことを念頭に置き、今回は「干支」に注
目しました。



午年生まれの人に贈るのにこういうのは
どうでしょう？

馬油シャンプー専門店



ま、私が午年生まれなのでこういうのを見つけた
わけですが


馬油を使ったシャンプー。。。
油。。。

とりあえず、取り寄せてみました



さっそく使い心地をチェック！



え、サラサラしてる・・・。
馬油なんですよね？

無着色とありましたが、ここまで透明とは。

成分表を見てみます。



ほほぅ。

さすが天然シャンプー。

天然エキスが豊富です。

うっすら柑橘系の香りがするのはオレンジ油とレ
モン果皮油のせいでしょう。

「無香料」と表記しているのは上記の成分が香料
ではなく品質を安定させるために入っているから
ですかね？

パラベンは不使用なんですね。




さっそく、洗髪。


・・・泡立たない。

いや、泡立つんだけど、モコモコしない。

イマイチ、洗った感がないまま洗い流しました。

う〜ん、皮脂も残っている感じ。


この感じ、何かに似てるなぁ。

何だっけ？


あっΣ(ﾟ口ﾟ;)！！


美容室で使われているシャンプーや

あれと同じ。

アミノ酸系シャンプー。

そういえばホームページにも載ってた・・・

馬にばかり注目していたので忘れていました

高級シャンプーですね。
なぜ、高級なのか？


肌や髪への負担がマイルドだからです。


洗浄力だけを追求するなら安物の界面活性剤で充
分なのです。
食器用洗剤でよいということになります。


洗浄し過ぎない、この微妙なさじ加減をしている
のがアミノ酸系シャンプーです。

そしてこの配合の按配こそが各メーカーの腕の見
せ所なのであります。

洗浄力を敢えて弱める、これが肌や髪への負担を
マイルドにします。

ちゃんと汚れを落としつつ、必要以上に皮脂を取
り除かない処方。

すごいですね。


今回このシャンプーを使ってみてかなり気に入り
ました。

皮脂がちゃんと残っていたからです。



続いてトリートメント。



さて、馬油。

どの程度含まれているのでしょか。↑シャンプー

で、こちらがトリートメントの成分表示↓



馬油が４番目にきています。

ということは馬油がかなり含まれているということで
すね。


では使い心地は・・・



クリーム、固い。。。

このトリートメントにも柑橘系のエキスが入っていま
す。
なのでその香りがほんのりします。


クリーム自体は固めなのですが、全体になじませるの
にはそんなに苦労しない感じ。

むしろ、よく留まってくれて有効成分が浸透してくれ
そうです。


３~４分放置して洗い流します。


けっこうあっさりすすげました。



イヤなヌルヌル感も残りません。


タオルで髪の毛を拭いて乾かします。

キシキシしたり、ゴワゴワした感じもなく
自然な風合いです。


もう使い始めて１週間ほど経ちますが、髪
の毛のコンディションは良好です


使ったあとに心なしか手がスベスベになるの
も気に入りました。


これなら大切なひとに贈るには申し分ないと
思います。





午年生まれの人や、乗馬や競馬にハマっている
ひと、馬刺しをおいしく食べる方なんかにこの
馬油のシャンプーを贈ってみてはいかがでしょ
うか？

馬油シャンプー専門店



ただ、贈る際には一旦自宅に取り寄せて、自分
で包み直して、手提げの紙袋とかに入れて渡し
たほうがイイかな。。。


どこでも手に入るものではないので、カブる心
配もないし、仮にカブったとしても高級で良質
なものなので、喜ばれると思います


さて、誰に贈ろうかな。

アサリの炊き込みご飯を作りました。

６月くらいまでがアサリの旬ということで一度
は作りたいな、と思っていました。

まずは砂抜き。

今まではアサリが完全に塩水に浸かるようにし
ていたのですが、どうやらちょっと顔が出せる
くらい、半分塩水に浸かっているくらいの水位
がいいみたいです。


５００ｃｃのお水に塩大さじ１（１５ｇ）。
ボウルにカゴをセット。
アサリは殻同士を擦り合わせるように洗います。

ボウルとカゴで二重にするのはアサリが吐いた砂
を再び吸い込むのを防ぐためです。

3時間ほど放置。
お米を洗って１時間水に浸けておきます。

もう一回アサリを流水でこすり洗いをします。
お米をザルにあげます。

まずアサリを酒蒸しにします。
中火にかけたフライパンにニンニクのみじん切り
を入れ、ニンニクの香りが立ってきたら即座にア
サリを投入。
軽くフライパンを振ったら酒・みりん・醤油を入
れます。
炊き込みご飯にするので各調味料を多めにします。

アサリ５００ｇに各大さじ３ずつくらいかな。

薄味に仕上がったとしてもお茶碗に盛ったときに
塩や醤油を振り掛ければいいだけなので神経質に
ならなくていいと思います。

逆に塩味がきつくなったら、大根おろしやナガイ
モのすりおろしたヤツとかかけて食べれば、それ
はそれでおいしいです


さて、１分ほど蒸したら炊飯器の米にアサリから
出たダシ汁を注ぎます。
水を張っていないお米に注ぎます。
ダシ汁が足りないときは弱火にかけたフライパン
にみりんを注ぎサっと揺らしてお米に足します。

炊きます。

その間にアサリを殻からはずします。
殻を使います。

みつば・大根の葉・ショウガをいい感じに刻みま
す。

１時間後。
炊けました。

アサリと刻んだあれやこれやを入れて混ぜてフタ
をします。


ハイ、できあがり

【注意点】

アサリの砂抜きをしている最中にアサリに対して
愛着がわいてしまい、このまま飼おうか。。。
っていう気の迷いが生じます。
アサリ　飼い方　とかで検索し始めたら要注意。

今回のやり方で砂抜きはほぼ完璧にできますが、
みつばの洗い方が雑だったため、結局「ガリっ」
っていう食感がorz...。

田植えと日焼け止めと

田植えのシーズンになりましたね。

大阪北部、ここ箕面市でも６月に入って一
斉に田植えが始まりました。

みのお市では毎年、田植えの体験イベント
があります。

今回それに参加しました
今まで一回も田植えとかしたことがありません。



田植えか・・・。
紫外線対策をしなくては！
照り返しもありますからね・・・。

さっそく日焼け止めを注文。
POLA　WHITISSIMO

なぜ、これか？

それは紫外線から肌を守る有効成分が「吸収剤ではない」！
この一点に尽きます。

美容に意識が高いひとなら既知の内容だとは思います
が、日焼け止めの有効成分は「吸収」か「散乱」タイプのど
ちらかですよね？

紫外線を吸収する成分は日焼け止めとしての能力は高い上、
透明なので厚塗りしても見た目が悪くありません。

散乱させるタイプは白い上に、２時間に一度は塗り直さなけ
ればなりません。
「ちっきしょ〜」って言いたくなるくらい白くなるまで厚塗
りする必要があります。

あと、散乱タイプは使い心地が良くないです。

吸収タイプは透明でサラッとしたタイプが多く、使いやすい
です。
日焼け止めの効果は抜群
でもお肌への負担は大きく、幼児用の日焼け止めにあまり使
われていないことからもちょっと避けたいタイプ。

赤道直下に旅行に行くなら吸収タイプを使うのも悪くない選
択だと思います。

でもここは箕面市。

紫外線を散乱させるタイプで十分です。
田植えといっても１時間くらいしか野外活動をしないわけで
すから、ＳＰＦもＰＡもそんなに高くなくてイイかな。

それでＷＥＢ上で注文したわけですが、日焼け止めを買いに
外に出たら紫外線にヤラれちゃうじゃん
だから宅配サービス。
この考え方、極端ですかね？

届きました。


使い心地をチェックしましょう。

白濁しているのは散乱タイプの特徴ですね。

手の甲全体に広げるように塗りました。


いかにも塗りましたって感じにはなりませんね。
よく伸びます。

ここで個人的に一番気にしている「日焼け止めのニオイ」に
ついてもチェック。
日焼け止めって独特のニオイがするものって多いじゃないで
すか。
これはどうなのかな？
鼻を近づけてみます。
あの独特のニオイはしませんね・・・。

よし、それではいよいよ紫外線に晒してみよう

とりあえず３分、直射日光に晒しました。
肌が赤くならなかったので「合格」。
私の肌はすぐに赤くなるだけで、小麦色に焼くとかできないの
で、これで充分テストができます。


POLA　WHITISSIMO



さて、いよいよ田植え当日。
前日は一日中雨が降っていました。
週間天気予報では「雨」でしたが、晴れました。

起きてシャワーを浴びて、日焼け止めクリームを塗って戦闘準
備完了。
いざ、田んぼへ！



水が張られています。

そして案の定、チビッコが多い。
人生初めての田植えスタートです。


想像以上に難しい。。。

小さい子たちがサクサクと植えるなか、あたふたと右往左往し
ました


この苗を２~３本ずつちぎるのが意外と難しかったです。


ファミリーがいっぱい。


泥にまみれた足と手、泥を洗い流すとスベスベ。
これがパック効果か・・・？


田んぼの脇の水路で泥を洗い流します。


足跡。


１０月上旬には刈り入れで、そこにも参加できるそうで今から
楽しみです♪


他の田んぼでも田植えがどんどん始まっています。


【紫外線対策の基本】

ツバの広い帽子、長袖、長ズボンなど、とにかく直接日光を浴
びない装備が重要です。

日焼け止めは補助的な位置づけです。

農家のご婦人はお肌がキレイです。
ファッション性より紫外線対策の装備を優先しているからだと
思います。

私は晴れてようが曇っていようが、雨だろうが雪だろうが、年
中長袖・長ズボン、頭に手ぬぐいを巻き、軍手をはめて外出を
しています。
夜でもこのスタイルなので道行くひとたちからの警戒感がパね
ぇ・・・。

でもこれくらいしないと髪やお肌の不必要な劣化は防げません。
日焼け止めはあくまで「補助」なのです。

POLA　WHITISSIMO

５月２８日に京大で、iPS細胞研究でノーベル賞を受賞した山中伸弥教授の講義が受賞後初めて行われたそうです。

１０００人以上が講義室に詰めかけ、満員御礼。


この講義の１０日前、５月１８日（月）に大阪大学吹田キャンパスに於いて山中教授による講演があり、幸運にも聴講することができました。


そのときの模様はまた後日お送りします。


箕面って森があり、田畑があり、ハブラシやビールの産業があり、最先端の学問を聴講できる。

いいところだと思うのです。

火事とアロマ


アロマキャンドルっていいですよね。

柔らかな灯り、ほのかに漂う香り。


（画像は柚子で自作したキャンドル）


ほんとうに落ち着きます。


でも火を使うのは心配・・・。

特に私の場合ヤカンを火に掛けっぱなしで寝ちゃうような
ウッカリさんなのでアロマキャンドルはハードル高いっす。



なのでアロマオイルを使っています。

塗ったりお風呂に入れたり・・・といった使い方はしていま
せん。

テラコッタという素焼きの板に垂らしています。




通常、部屋の広さ１畳に対して一滴のアロマオイルを垂らす
みたいです。
それならば私の部屋の場合６滴ほど。


私は２滴ほどテラコッタに垂らして枕元に置いています。
あぁ、いい匂いだな。
いつのまにか寝ていた、、、朝起きたとき不思議な気分です。


ところで時間帯によって嗅ぐ匂いの種類を分けるとより効果
的みたいですね。



この前テレビでやっていたのですが、香りによって集中力が
増したり、リラックスしたりするようです。

これが認知症や痴呆症と呼ばれる症状に効果的とのこと。

香りには脳を刺激する作用がある。

特に記憶に関する部分が。



いまだにカレーライスの匂いを嗅ぐと、
公園で遊んでいて日が暮れていき「もう帰るよぉ」と誰か
のお母さんが呼びに来て、「じゃぁ、もう帰ろうか」。
まだ遊びたいけど解散。
「チェっ」って言いながら家まで帰ると漂ってくる匂い。
「あ、今日はカレーだ♪」

まるでタイムスリップしたかのように記憶が甦ります。


香りとは斯くのごとき記憶を刺激するものなのですね。



なので普段、どんな匂いを嗅ぐか、どんな香りを身近に置
くかという意識の高さが生活のメリハリに影響すると想い
ます。


先のテレビではウッカリ予防のための香りについて紹介し
ておりました。

基本は柑橘系のようです。

ローズマリーとレモン

ラベンダーとオレンジ

柑橘系の匂い１に対して足したい香りを2にするのが基本み
たいです。

手元の精油で調合しようとしましたが面倒くさい

ローズマリーやラベンダーと柑橘系で検索すると、ありまし
た！

昼用／夜用ブレンドアロマ2本セット


柑橘系と足したい香り＝１対２

あらかじめ調合されているなんて、便利♪




同封されている説明書によるとほぅほぅ。

ローズマリーとレモンは昼用。
ラベンダーとオレンジは夜用。

時間帯によって香りを使い分けるのですね


集中力の増す昼用


リラックスできる夜用




夜用・・・どんだけ安眠できんねやろ。
興味津々

やべ、楽しみすぎて眠れない


テラコッタに精油を垂らして枕元に置きます。
・
・
・
ま、あまり安眠ができた実感はありませんが、よい香りに包まれて
悪い気はしません。



個人的には昼用のローズマリーとレモンのアロマのほうが
好きです。

お天気がいいのでお散歩。

ここは大阪府の北、箕面市。

全国でも珍しく若年層の流入が続き、人口が増え
続けている自治体です。

なので開発・再開発がいたるところで行われ、街
の風景が日々変わり続けています。

今回は小野原の西のほうを散歩しました。

元々竹やぶだったところを切り開いて街開きしま
した。


だいぶ様変わりしました。




強い陽射しの中、そろそろどこかで休みましょうかね。

とぼとぼ歩いておりますと

石窯で焼くピザ・・・。

惹かれますね〜

入店してみましょう。



タバコを吸うのでテラスに通されました。


石窯で焼くピザ。
このフレーズに惹かれたときから注文するピザは決まっ
ていますｷﾘ。

「ま、ままっま、マルゲリータお願いします」

こういうお店、慣れてなくてね


さて、マルゲリータが運ばれてきました

そこで店員さんに質問しました。
「石窯はガスですか、薪ですか？」

「す、すぐに訊いて参ります」

「あ、いや・・・何かのついでに教えていただければ（汗）」

「申し訳ございません、当店はガスでございます（＞×＜）」

いや、どうかお気になさらず。

「その代わり・・・」（←なんの代わり！）

「今度ロマンチック街道にオープンする新店は『薪』だそうです(^∇^)／」

ほ、ほぅ。

箕面にまたひとつ、薪で焼いたピザが食べらるお店
が増えるようです。


私が知っている限り薪で焼いたピザを食べられるの
は、箕面では「サン・フェリーチェ」くらいだと思
うのですが、他にもありますかね？

サン・フェリーチェ



ガスで焼いていても美味しいです。

ってか、ガスか薪かで味の違いが分かるほどの舌は
持っておりません。


もう、昼間っからビールですよ。



そよ風に吹かれながらピザを頬張るとピクニック気
分ですね♪



テラスでのんびり。

それにしても西日がキツイ・・・。

今回も日焼け止めを塗り忘れておりましてorz...

普段はコレを使っています↓




ホワイティシモ　ＵＶブロックミルキーフィールド
を使っています、よく塗り忘れていますが（汗）。

使い心地がよくて気に入っているんですけどね。



外でビールを呑むとおいしいですよね＾＾/

前回に引き続き、箕面のバラ祭りをお送りします。



２３日土曜日は花曇りといえそうな、うっすらとした
陽射しでしたが、２４日日曜日はキツイ陽射しでした。

会場は道を挟んで２ヵ所でした。

それぞれ６０坪ほど。
祭りの期間中以外にも四季折々の花が咲き誇ります。



今回のバラ祭りでは、女優にちなんだ花が紹介されてい
ました。
この庭園が設けられたときに、すでに植えられていたも
のが、ようやく見ごろを迎えたのでしょう。

一挙に御紹介♪




他にもいっぱいありましたが、それはご自分の目
で確かめてみてはいかがでしょう。

まだまだ咲きつつありますので、バラ祭りは終わ
りましたが見にいらしてはいかがでしょう＾＾/

バラ祭り

近所で開催されているバラ祭りに行ってきました。

祭りといってもささやかで、落ち着いて観賞できる
いい祭りです。



住宅と畑に囲まれた一角に見事なバラの小庭が整え
られていて、桜が散り葉桜になった頃、バラが色づ
き始めます。

そういえば桜もバラ科でしたよね？


年中花が途切れない箕面の街が好きです。


バラ祭りは道を挟んで２ヵ所で開催されます。

小さいお庭のほう。



やや大きいお庭のほう。



今日は曇りでした。

でも、ゆっくり見て回るにはちょうどよい陽射しでした。

明日は雨の予報

雨の中でもバラは咲き誇っていることでしょう。


５月５日火曜日の、咲き始めたころのバラ祭り会場の様子
の画像をアップしておきます。







聖闘志星矢世代にはビクってなるバラ。


双魚宮ピスケスのアフロディーテの白バラ。


バラ園へようこそ


明日も行きます。





花は誰からも見られていなくても咲く。

ただ咲く。

生き方を迷わない。。。