毎日笑顔になれるように♡♡♡

このところいい天気で気持ちい

心もワクワクですね

洗濯もできるし家の掃除も。。。

家がきれいになると心も晴れやかになるし空気も気持ちよくなって嬉しいです

私はあまり外に出るのが好きじゃないから家の中が綺麗になってすっきりするのがストレス発散的のような気します

血圧が高いと頭も痛いし、気分が重い

この頃、血圧が高めで頭が痛いと憂鬱なるのが嫌でたまりません

病院に行った方がいいのか？

サプリメントを飲むのがいいのか？

食事改善がいいのか？

自分でも思案中

少しでもいい方向に行くようなやり方を考えていこうと思っています

まだまだ経験不足ですね






毎日お茶は飲んでます

やっぱり飲まないと出ないのが悲しい

でも、だいぶすっきりしたので体も楽になったし太ももが細くなってうれしいです

腰回りが痩せないのが難点

もっと痩せないとダメなのか

でも胸がなくなるのが嫌だからやせ方も考えるようにしてます

お茶はおいしいので毎日飲んですっきりは感じているから。。。

長く愛用していきます