毎日笑顔になれるように♡♡♡

朝は雨がすごかったですね

雨の音で目が覚めました

窓にぶつかる音がすごかった

でも今は晴れて暑い

夏ですね

ヨガをテレビ見て、マネしてやりましたよ

運動は苦手ですがヨガするととても気持ちいですね

気持ちもスッキリ

初心者なのでできるところからやってみることにしました。

一人だと途中で挫折するから

先生は必要ですね






少し前に健康診断して高血圧で引っかかったのでダイエットを始めました。

体重落すといいかなって。

今は落ち着いてきてます

頭痛いと血圧上がってきてるなかなって。

少しずつでも体重減らします





このお茶試しで飲んだらものすごく出たの頼みました

おなかも便秘なので体が重い

いっぱい出てすっきりしたいです





冒険家志望のあなたへ【１話】