こんにちは！


3食のうち１食を【ミネラル酵素グリーンスムージーとフルーツ】だけにするダイエット強化weekが１週間経過しました！


ダイエット強化weekの初日は58.6キロだったんですが

今日体重を測ったら《56.9キロ》になっていました！


まさかの１週間で−1.7キロ減！


スムージーとフルーツだけって辛くない？
と思われるかもしれませんが、以外と平気でした

ミネラル酵素グリーンスムージーはお腹に溜まりやすいようにドロッと感が強くなる水で作っていたのと

フルーツは好きなだけ食べていたので、お腹が減ったとか辛いという気持ちはありませんでした

ちなみに上の画像の量を飲んでもカロリーは２２キロカロリーとかなりヘルシー



こういうダイエットをすると肌荒れや便秘が起きたりするんですが、ミネラル酵素グリーンスムージー自体が栄養満点なのでそういうことはなかったですね(*´∇｀*)

というよりミネラル酵素グリーンスムージーを飲みだしてからはダイエットによる肌荒れや便秘とは無縁です


間食代わりや食べ過ぎ防止だけではなく、肌荒れや便秘解消にも効果的なのがミネラル酵素グリーンスムージーダイエットの魅力というかメリットかな〜と


とりあえず【ミネラル酵素グリーンスムージーとフルーツだけ】で−1.7キロ痩せたので、今日からまた１週間ダイエット強化weekにしようと思います





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