【超ニュース批評】たいつんの気になるニュースの取り上げ方【注目】

どうもみなさん、おはこんばんにちは！

たいつんです！

今回取り上げる気になる情報はこれだ！

元自衛隊メンタル教官が教える　「折れてしまう」原因は、ストレスではなく◯◯だった

ソース元である、dot.さんの記事へリンク↓
http://dot.asahi.com/dot/2016020500193.html?page=1



たいつんは、仕事柄会社で働いてもらう人のメンタル状態については

非常に気を使っている。（つもり）

人のメンタルは非常に繊細で、何がきっかけで不調になるか、原因はさまざまである。

人間関係、労働状況、さまざまである。

その「心が折れる」人を二つのレベルに分けて筆者は述べている

【中レベルで心が折れる人】

一般的には、責任感がない、意欲がない、能力がない、小さなことで悩み傷つく、人に援助を求められないなどの特徴がある人

【高レベルで心が折れる人】

能力があり、責任感と意欲があり、少々の挫折にはへこたれず、困ってもすぐに他者の援助を受けられる、そんな「折れそうもない人」

で、ここでは、高レベルで心が折れる人の原因と対策が述べられている。

原因→疲労

対策→睡眠と水分

中レベルのストレス状態までに、よく使っていたストレス解消法を、高レベルのストレス状態で急に手放すというのはかなり難しい作業だ。そこで、日ごろから「睡眠を意識した生活様式」を訓練しておくことをお勧めしたい。

高レベルの人が折れてしまう原因は目に見えず蓄積される疲労にあると指摘しているあたりが、なるほどと思ってしまう。突然くる疲労に対処するために、十分な睡眠と水分が有効なのだろう。

んで、たいつんのところは、そんな高レベルの人達ばかりではないので

筆者のいう中レベルの人が折れた場合の対応策を今度教えてもらいたいと思うのである。意欲のない人にどう意欲を持ってもらうかとかね。これも地道なコミュニケーションしかないのかなぁ。

関心度★★★★☆



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