メタボな１日

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おはようございます。

帰ってすぐスーツが入ることが判明し

喜んでウォーキングへ、途中走りも交えながらの約４０分。

携帯のＦМからは西條秀樹さんの傷だらけのローラが。

あまり人がいないのをいいことに歌いながらのウォーキングでした。



そして帰ってきても昨日は迷うことなく休肝できました。

例によって水を飲みますので夜が心配でしたが

今日は３回で収まりました。

前に比べると寝た気がするのでまあよしとしましょう





寒くなるということであったかいものが食べたくなり

味噌煮込みわかめしゃぶしゃぶ。

このあとうどんを入れました。

あったまりました。


今日も寒くなりそうですね。

皆さんあったかくして風邪などひかれぬように気を付けてください

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煮込みうどんセット（煮込みうどん＆五目けんちん煮）

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