永遠の初心者おやじ

私、今わけあって食事が常に一人で、外食するお金もなくて
かといって食事を作る技量も無い訳で、必然的にインスタントな物かスーパーの夕方過ぎの割引弁当の日々を送っています
気になるのが極端な偏食による栄養の偏りでいつか本気で倒れるんじゃないかと身を案じているしだいであります。

そこで気になるのがサプリメントというもので、サプリメントといってもいろんな種類があるみたいで
実際私もスーパーマルチビタミン＆ミネラルなるものを飲んでたりします
ビタミン12種類+ミネラル7種類入っててまさにスーパーな感じです。

私が今利用してるのがこれです

ネイチャーメイド(NatureMade) 　スーパーマルチビタミン&ミネラル　120粒　【栄養機能食品】　大塚製薬 価格:1,760円 (2012/2/13 19:17時点) 感想(16件)

が、これって本当に偏食に対応できてるんでしょうか？



こっちのほうが効きそうな気もします

スーパーマルチビタミン&ミネラル[Vitalcares(バイタルケアーズ)] 価格:3,416円 (2012/2/13 19:09時点) 感想(6件)

これもずっと続けたら偏食といえるかも

どっちにしても家の手料理が食べたいです(ﾉω･､)





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