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2023年09月24日

肉なしチンジャオロース。

いらっしゃいまし
猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。 
まりあんです。m(_ _)m


今日の娘の朝昼兼用御飯。
1695554297064.jpg

野菜と芋ゴロゴロカレー、。
しらすチャーハンの残りをおにぎりにしておいたやつ。白米、。
昨日食べる予定が、朝のフライドポテトが余ったんで、晩御飯に出番がなくなった。

小松菜とキャベツと豚ひき肉甘辛く煮てたので、野菜炒め。
プチトマト。

ーーー
日本と海外の注射器(血)への考え方の危機感の違いが、、よーく分かる。

政治家や国、メディアがすると良いよーと言っても、副作用で、具合悪くなって寝込んだり、

道端で倒れてひっくり返って頭に怪我しても、
それらで後遺症でても、なんも薬害保証はしてくれん。

得体のしれないものに、頼らず、自分の免疫力と回復力上げなよー。

大笑いして、身体に良いもの、食べて飲んで笑顔で生きてると、、
ガンも消えることもあるのが自己免疫の強い力。

怒ってイライラしてると毛細血管に悪い。

毛細血管損傷すると栄養が行き渡らないから、
内臓の働きが不全になって機能低下して、病気になる。
今、ストレス社会だから、ただでさえ免疫力落ちてる、。

少なくても、、
ビタミンC、食用クエン酸、梅干、発酵食品(味噌、麹類)、食用重曹、納豆、海藻類などを定期的に身体に取り入れよう。

野菜食べて、ビタミン摂ろう。

ーーー




ーーーー

今日は4時ころ、スーパーに行って
小松菜、青梗菜、アスパラ。
鶏肉のレモンペッパー焼き2パック。
スーパーカップバニラアイス2個。
牛乳2本、。値引き品ねぎとろ巻き。
チキンかつ2枚。牛肉コロッケ2個入、。
缶ビール2本、卵2パック。ウインナー1袋。

約3500円。

明日は私の定期通院日。
血液検査の結果聞きに行く。

帰りにいつもなら業務スーパー行くけど
来月の15日まで、ボンビーなので
月末のクレカ類の支払いは終わらせてあるけど
来月頭のガス、電気の支払い、。
私の国保、固定資産税もあるんで、。

息子に2万円と、
多分、定期代も貸さなきゃ行けないから、
冷凍庫のストックもので、、食いつないで、
現金は残さないと。

今日の晩御飯。
1695554296962.jpg1695554296703.jpg

赤ピーマン3袋、ピーマン4袋。
大量のピーマン切って、
肉なしチンジャオロース。

出汁にダシダ、チキン出汁、オイスターソース、コチュジャン。
クックドゥのチンジャオロースのタレ二箱使った。
ダシダとチキン出汁で、、
お肉入りと変わらない感じに仕上がった。

油揚げ、フライパンに少しお湯沸かして、
油揚げ入れて油抜き。
お湯捨てて、油揚げ広げて
裏表返しながら、焦げないように焼いて、

油揚げが、少しこんがりしてきたら、めんつゆ少量塗って、

スライスチーズ半分ずつのせて、蓋。
チーズが、ほんのり溶けたら、
韓国のりのせて、油揚げを半分に折る。

上半分にだけ、アメリカンハーブソルトか、お好みの塩、かるくかける。
韓国のりも入ってるし、めんつゆも入ってるから、お気持ち程度かける。

チーズがくっつかない程度に冷めてから
半分に切る、歯が丈夫なら、そのまま、食いつくべし。

揚げから、、ジュワーーっと
チーズと旨味が出て美味いよー。

面倒がらずに少量のお湯で良いので
油揚げを裏表茹でて、油抜きしてからやるのがポイント。

娘用セット。
1695552161253.jpg
これとスーパーで買った値引き品のねぎとろ巻き。

ーーー
予祝。

困らず生きてくだけのお金が
いつも手に入り続けてる。
私はお金が好きーハート(トランプ)
お金も私のことが好きーハート(トランプ)

お金にも困らない生活は、、
昔よりも幸せ。
私たちは、全然、お金に困らない、
すべてが満たされてて、私たちは平和ー。

これを毎日、口に出していう。
ニコニコ

ーーー
元夫が子供向けのパソコン教室開いたので、我孫子の方面の方、よろしくー。(シニア向けのスマホパソコンの教室を開くため、子供向けのぱ教室は休止しています。
問い合わせは受け付けています。)
https://kids.valed.jp/location/kanto/chiba/abiko/

元夫が、シニア向けのパソコン教室をオープン。

同時に3名まで、教室を時間で貸出してもらって、仲間同士で、パソコン習うというのも可能らしいよ。

予約はしないと行けないけど
入会金も教材費も要らない。
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スマホですら使いこなせば魔法のカードになるからね。

音楽聴ける、動画観れる。
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自分で動画も撮れちゃう。

1時間一人につき
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我孫子の〜〜〜〜
元夫の御近所のみなしゃん、よろしくねぇハート(トランプ)

ーーー
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まりあんです。 家ついてってのテレビに出たよん。 https://fanblogs.jp/maria77001/archive/1108/0 猫が好きです。 漫画と読書も好き。 目が、、かなり悪いのが困りごと・・。 左目がまだ少しぼやっと見える世界にすがって、色と線で脳内変換して生きてる。だもんで細かい文字は読めない。 大きく拡大が要る。
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