猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。
まりあんです。m(__)m
昨日、病院終わらせて、
業務スーパーに行って、、
コーンの缶詰２つと、、天然酵母パン。
業務用レトルトパウチのツナ袋、
ショッピング袋４つ、ベーコン、しめじ、。
ニョッキ２つ、チキンドリアの素２袋、
焼き肉のタレ甘口、野菜ブイヨン、臨時用パン２つ。
歩いて帰りながら食べる用のバームクーヘン１つ。
ベーコンとショッピング袋は、こっちの業務スーパーでも買えたかもだけど、、ストック切れしたんで欲しかった。
天然酵母パンは、この前、業務スーパー行ったとき、売り切れて買えなかったんで買った。
血糖値、食後だったのに105しかなくて、
なんで？？こんなに下ってる？？
とちょっとビックリ。
お湯にチアシードと玄米粉ときな粉入れたドリンクに、黒蜜も入れて飲んでって、フランスパン入りのコーンスープも飲んでたし、素焼きのクルミも食べてた。
書くのわすれてたけど、チョコババロアも、検査あるし、、と一応我慢して、、３口位、食べてた。我慢してねーか。（笑）
クルミもチアシードもフランスパンも、色々食べて、満腹感あったし、なんで？？って思った。
私、どうやら、人よりヘモグロビンA1Cが高めに出るらしい。次の時に、グルコースなんとかを調べる血液検査するって、
でもその日に、結果が出ないから、
診察日の前にどこかで採血と尿検査の予約入れて、、
その代わり診察日は、診察日だけで、すぐ呼ばれるようになります。待たないで良いです。って。
ヘモグロビンA1C高めに出る、、
そういえば、入院してたとき、私食後すぐの血糖値、200はいつもあった、高いよなぁ、。
徐々にあがらないで、一気に上がって
食後数時間後に、下るタイプらしい。
めんどくせータイプなのね。
白血球数、いつもと同じ高めの9800に戻ってたから、体調良いよ。（笑）
血液ドロドロとか血糖値高くて体調に問題ありとか、あとインフルになってたりの時だと、白血球数7800くらいまで落ちて、普通の人並みになる。
睡眠障害で、精神科行ってた時は、平均、7000から7500位だった。この白血球の数値だと、私は!体調万全じゃないんだわね。
インフルになってた時や、風邪で喉痛、鼻水出てたあとの血液検査で、白血球数減ってたから、私は、いつも白血球数は高めなんだな。
話戻して、、
えっこらえっこら歩いて家ついたら、
子供二人でカップ麺たべてた。
息子は食べるかも、と思ってたけど、まさかの、、娘まで、、。
娘、曰く、おじいちゃん（息子）に、そそのかされた。って。
息子、自分がお腹空いたから
カップ麺食べようと下に降りてきたら
姉ちゃんが帰ってきたから、
一緒にカップ麺食おうって言ったって。
で、ご飯作らないで良くて、。
拍子抜け。
重たい荷物持って歩いてきたから、楽には楽だけどさ。私、お腹空いてたけど、一人分作るのも、、なんだし、、。
お湯沸かしてコーンスープと、素焼きのクルミと、お昼に食べずに残したチョコババロア食べた。
息子も、クルミ食べながら、これ外側まずいけど、噛むと中から甘みがするんだよね。って言うから
クルミ、素焼きで売ってるのはちょっと酸化してて、苦味がもう少し強い。
これ生クルミを自分ちで炒ったのだから甘みがあって美味しいのよ。と言ったら
食えてうまけりゃなんでもいい。と息子。
業務スーパー行ったんなら酒は？って言われて、。
もろ呑兵衛の思考やなー。遠いし重いし歩いて帰ってきたから今日は買ってない。いくつか冷蔵庫にあるので我慢して。と言ったら。
お、酒買ってあるやーん。これのもーっと、グレープフルーツチューハイ
って。チーズ入りの蒙古タンメンと、コクうまキムチをつまみに、呑んでた。
味覚が変わりコクうまキムチ、、一番好きだって。
娘は、甘口のご飯がすすむキムチか、吉野家のキムチが好き。私もキムチチャーハンつくるのは吉野家かな。
食べて一息ついたところで
業務スーパーで、買ったもの
冷蔵庫に入れるの以外のは、まだ片付けてなかったから片付けて棚や箱に入れてたら、、
娘が、お土産って、、生クルミをくれた（笑）
どこで買ったのかな。
運転がめっちゃ揺れてバス酔い凄くて
死んだらしいから途中下車したのかも。
道がわかれば、なるべくチャリで行きたいみたい。バス酔いきついからね。
せっかく仕事見つけて会社は気に入っても、様子見るって言ってた。
毎朝、バス酔いはキツイな。
私も、乗物酔いするからよーくわかる。
道が覚えられない場合、辞めるかも、ってことのよう。朝のバスの当たりが悪いと、キツイからね。
今日の娘のお弁当。
16穀入り赤飯、。鶏肉の甘辛煮。
コーンとひよこ豆のバター醤油炒め、
小松菜とベーコンと入り卵炒め。
3種のきのことベーコン炒め。
なんで赤飯、、と娘が言ってた。（笑）
赤飯の理由に、まるで気づいてません。苦笑
前にWishで頼んでた、iPhone用のイヤホン届いた。嬉しい。iPhoneとiPadで音楽聞ける。
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元夫が子供向けのパソコン教室開いたので、我孫子の方面の方、よろしくー。
https://kids.valed.jp/location/kanto/chiba/abiko/
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ドリップコーヒーならぬ、ドリップ茶。
急須と、後片付け要らず、。
マグカップやデカイ湯呑みで直飲み。(笑)
コロナウイルスもね、インフルと同じく、お茶の抗菌作用が予防に効果あるっていうから、日本人は、緑茶、抹茶を飲むと身体に良いということかもね。私は業務スーパーで買った抹茶を追加して、急須でお茶入れてる。
ティパックに入れてだと、ちと茶葉をケチるとか、茎茶だと出がわるいから、安い粉茶と玄米茶をティパックに入れて、抹茶追加で、お茶をたくさんスープカップに入れて飲んでるよ。飲みすぎか？？
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