猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。
まりあんです。m(__)m
アマゾンに頼んでた酵素ドリンクが届いた。3
普段から、あまり一気食い出来なくて
時間かけてご飯を食べる私、。
それでも、やっぱり何も食べない飲まない、水だけだと、糖尿病の薬の影響なくても、
さすがに低血糖起こして倒れますわ。
それで栄養少しは取れば違うと思って
酵素を飲んでのファスティングしてみたら良いんじゃないかと思って、やってみたけど
何度もしつこく言うけど、、めっちゃ
らっきょうのニオイに、らっきょの風味でごんす。もう慣れた。ただ甘いとしか思わないな。
苦い酸っぱいよりマシだと思うから、頑張って飲むさー。（笑）
でも、、お味は激甘。あとから喉が乾いて水が飲みたくなる（笑）
この酵素が、てん菜糖が発酵分解して
ブドウ糖と果糖になってるので、
激甘で糖分ありのせいか、あまり食べようと思わないなー。
すぐ血液に回って運動のエネルギーになれるから、腹ペコ信号が脳から出にくいのか、これって？なんとも不可思議。
まぁ実際になにか食べたら、
多分、味で食欲が刺激されて
食べたくなるし胃袋6分目くらいまでは食べると思う。
酵素飲んで、糖分が体にエネルギー代謝源になってる間、脳が栄養足りてると勘違いして、腹減った信号出さないでいてくれるのかなぁ。
お腹減ったという感覚が少ない、、この
メカニズムは、、まじ意味不明。
個人的体感として、もうあまり食べずに
丸4日経ったけど、空腹で辛いとは思わないな。
昨日の夜、ちょいクラクラきて、
フランスパン買って、一切れ取って
オリーブオイルつけて、、
ゆっくり噛んで食べたけど。
あとは低血糖っぽいのは今の所起きてない。
あ、、お腹空かずに済んでるのは、
朝、薬飲むのでバナナとミニヨーグルトや昨日みたいに野菜スープなどを朝一回目、酵素を飲んだ後で何かを食べてるせいもあるのだろうけどね。
もしまた低血糖起こしたら、何か食べたり野菜ジュース飲むし、スシロー行く場合は断固ダイエットはおやすみするけど。（笑）
どれだけスシロー行きたいか、バレるね。（笑）
大して食べれないだろうけどね。
ファスティングのおかげで
だいぶ胃が縮んでるんじゃないかな。
昨日、野菜スープ、スープカップ一杯分が一気に食べ切れなくて休み休み食べたから。
低血糖起こさないで済むならね。
ファスティングは3日目でだいたい体内毒素が自浄されて体外に出るときに たまに色々、悪寒とか吐き気みたいなことが起きたりするらしいよ。
私、何もないな。
ただね、。
お通じ、臭いが、軽くなった気がする。
赤ちゃんのう○ちみたいな。
（ご飯中の人〜ごめん。）
ろくに食べてないしね。
白いご飯の、どか食いは太るもと。
息子がそれで中学のときから一気太りした。ラーメン大盛り食べて高校以降拍車がかかった。
今は、普段から白いご飯食べるのは朝だけ、昼は食べない。
夜、家では、炭水化物抜きのご飯。
肉焼く、野菜炒め、卵料理、きのこ炒めとか出す、、。
外食でラーメン食べるときも
中盛りか並盛り。
野菜多いものを、意識して食べるようにしてるらしい。
そのせいか、、
リバウンドしてないね。
自粛太りもなかった。
白いご飯は食べても朝一回にして、あとは炭水化物以外の代替え食をして野菜ときのこ多く食べたらリバウンドはしづらいと思うよ。
炭水化物だけでお腹いっぱいにすることが、砂糖てんこ盛りで食べてることと同じで、中性脂肪値と皮下脂肪を増やすもとだから。
リバウンドしないで体重維持してるままは、いい加減うんざりしてきて、
70以下に行きたいから、
今回、酵素飲んでのファスティングして見たけど、まだ体重は70ちょい。
あと一キロ落ちればいい話なんだけどね。
でも体重変わらなくても、
顔の見た目は、少し細っとしたらしい。
また、お友達を連れて朝の4時半帰りした息子が、、今朝、私の顔見て、あれ？おかん痩せた？？って今頃言ってきた。
酵素や栄養剤で栄養補給はしながら
4日くらい一日1食バナナかりんごとヨーグルト生活したら顔やせするし体重も減るかもね。
私は酵素ファスティングして
丸4日経って、ちょい顔が細見えしてるー？？
うふふ。ラッキー。痩せた？って普段言わない息子がそう言ってきたからねぇ。
朝から機嫌が良くなったまりあんです。
こそっとプロフィールの顔写真入れ替えた。こ言ったら、もうこそっとじゃなくね（笑）
パソコン表示なら見れると思うけど。
お気にいりの青いワンピ。
4Ｌサイズだけど少し小さかったのよね。ぱつぱつだったのが、かぱっと、被りで楽に着れる（笑）嬉しい。
息子のお友達が来たとき、私、目が覚めて起きてて
ちょうど、2階で洗濯物干してたのよ。
で、息子のお友達と喋った。
お邪魔しまーす。
（洗濯物干してるのを見て）
あ、ぼく、ここにいても大丈夫ですか？
全然大丈夫よぉ。
適当にほしてるからー。（笑）と私。
不思議なんですけど
ここのうち、実家よりリラックスします（笑）って
そうなの。（笑）
ごめんねぇ。眠いだろうに。
急いで干すからもうちょい待っててね。と私。
いえいえ大丈夫です。
息子が、お風呂から出て2階へ、、
おかーん。（洗濯）お疲れ様。
俺、お酒5杯飲んで酔ってるよー。
ところで今日、スシロー行くの？って
それ聞いて、ちと、カチンときたんで、、。
はぁ( ´Д｀)=3。嫌なら一生
一緒にスシロー行かなくていいぞ。
ふん。と言ったら
息子、
なんだよ。その言い方、じゃ行かねーって。
お前が自分で今日スシロー行くって言ってたのに、行くの？と聞くから、、そ〜言いたくなるし。ボケ。
パチンコで全財産すっからかんになりかけてて、、私に文句あるんかい？？？
と言い返した。（笑）
そしたら息子、友達に
○○に先月10万突っ込んで、ホントバカだよね。おかんにパチンコのお金ないからって、家にお金入れるの待ったすると、必ず大負けするんですよ。
前の時、去年の暮れも大敗したから、今月、給料日すぐおかんに、お金おろしてきてお金渡したら、パチスロ運が戻って来ました。まじパチスロ金吹っ飛ぶし、こえぇ。
普通なら俺、200万は貯金出来てるのに、。
金ないから家でてけ、家追い出すと言われたら、俺、おかんに すんませんって言うしかないっすよ。（笑）って
お友達、
社会人何年目？一ヶ月分でも、パチスロで10万も飛ばしたのはやばいね。10万貯めるの大変でしょ。一回出るとまた出るんじゃないかと。突っ込むんだよね。やばいよね。って
お友達、私と息子の会話聞いて、横で爆笑してたけど、、この会話の何が面白かったんでしょ、、？？？
追い出されるフレーズあたりかねぇ。（笑）
朝から親子漫才。
ーーー
取り寄せってのは楽で、、良いかも。
腸が超、、気になる。障害年金貰えたら、、
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