猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。
まりあんです。m(__)m
やっぱり、糖質は制限して、、
ケトン体を出すようにすることが大切で、甘いもの、砂糖、白いご飯は、多く摂らないことが大事なのね。
絶食療法の科学
同じ理屈で言えば脂質とタンパク質を主にして、、常に栄養を取れば良いわけだから。
野菜も食べれば、お通じも良くなるし。
良いのでは、。
糖質でも、果物は、胃に停滞する時間が短く、すぐに栄養になるから、疲れたときに
ご飯前に食べると良いんだよ。
ご飯のあとだと栄養になりきれない場合があるんだっていう。
私は、ご飯前にバナナ一本パクっ。
食欲ないときは、
バナナだけって時も、、。苦笑
私、食欲にだいぶムラがあるなぁ。
食べるときは食べるけど、。
食欲ないときは食べない。
糖尿の薬飲む都合で、朝ご飯は、娘の残り物を食べるけど、昼と夜は、ここ一週間はミルクティーも飲んでないや。
あと、10日くらいで病院かぁ。
なかなか60キロ台になれないなぁ。
足の太ももに、セルライトが、、
力入れて足に触ると凸凹。がちょーん。
居たのねセルライト。
分厚い皮下脂肪で覆われててわかんなかったやん。
体重減ってないけど、
服サイズが3エル、ちょっとゆるくなった。
4エル、肩が丸出し。（笑）
これじゃ着れないじゃないの。
ちょっときつかった、お気に入りの
17サイズの紫の、ややミニスカートの
ワンピが、頭から被りでストンと入る。（笑）
スーグラで糖をどんどん尿中に出してるおかげかな、見えない方の左目、たまたま真ん中に寄り目してみたら、鼻が、ぼんやり見えたんよー。
え、、前、鼻、見えてなかったぞ。
真ん中はモヤモヤシロシロで
見えないけど。
もしかして、少し視力戻る？
期待しちゃおうかな。
もうすこしでいい、形だけでもわかるだけ見えたら普通の仕事探せるやん。
こっちの目は乱視ない近眼だったし、乱視ない分、見えれば今の右目より見えるかも。
もう少しで良いから、、目が見えるように、なりたい。糖質のとりすぎが原因で、内臓に脂肪つけたり、血管に壁出来たりするんだね。
断食して、喘息やアレルギーも治ったというから、身体は神様が、万能の自然治癒力を与えてて、食べて消化することにエネルギーを使わないで良くなった分、身体の機能を元通りに回復してくれるのね。
完全断食ダイエットは、個人でやるのはあぶないよ。やるなら栄養剤は飲まないとね。
で二週間以上はやらない。
徐々に食事を減らして、断食後は増やしていく必要がある。ちゃんと断食のやり方を調べてからやるほうが良いな。
私みたいに白いご飯を減らす、もしくは食べない回数を増やす。ことからはじめてみたら良いかもよ。
障害年金、社労士さんの方へ、全部書類行って、社労士さんは、申請書、また書き直すのは面倒みたい。
ビタ一文貰ってないのに、こき使われて、、
浅知恵出して、不満なら自分でやれば。
っていうから
書類全部、あとの診断書で、初診日でてきたから ほとんどが書き直しだというし、
割が合わないから、、手付金も取らないと言ってたけど、手付金、払って欲しいのかなと思って、、
手付金払いますと言っても
メールの返事が来ない。
ネットのお友達に相談したら
自分でもやろうと思えばやれるから、やってみる手もある。
ここまで来てるんだから。
初診日がわかっているしね。
診断書もそのまま使えるのでは？
文字は 息子さんに書いてもらってもいい。
病歴などの経過を書く用紙がないなら
また もらえばいい。
病歴は目だけのこと。
って、。
確かに私が文章考えてスマホで音声入力して
パソに送って、印刷すれば、子供に書いてはもらえる。
書類、自分でやるからって送り返して貰って、
自分でやるほうが良いかな。
多分、2月のときに
私があれこれ聞いて確認したことが、
嫌だったんだろな。
素人が口出ししてくんな。
自分のやり方に不満なら
自分でやれば。自分はもう協力したくないよ。ってことなんだろね。
手付金云々は、関係無かったっぽい。
個人感情で、もう嫌なんだろな。
って
お返事がないので私の申請をやりたくないのがわかりました。
ダメもとで、自分で文の下書きスマホで書いて子供に書いてもらうとかして申請します。
お世話様でした。
診断書と第三者証明など、
私の書類、全部、着払い扱いで良いので
送り返して下さい。
2時までに返事が来ないならメールするか、、。
いつもは割とすぐ返事来るのに。
丸一日以上返事が来ないのは、、そういうことなんでしょう。
ほらね。
簡単には、幸せになれんのよ。
これでも？これでも？まだ幸せになるつもり？？不孝になる方が普通よー。って、メゲさせるようなことが起きてくる。
私の魂は、何度
どんでん返しすれば気が済むのやら。
私の魂さん。
目が見えるようになって仕事が見つかって経済的に安定するか、。
障害年金受給出来て経済的に安定するか、、。
この際、どっちでも良いから、
早いとこ現実化してちょうだい。（笑）
昨日の娘の晩ごはん。
釜玉うどんに、ゆでたほうれん草と温玉イン。
明太子、どーん。
豚しゃぶ作ったときの茹で汁に玉ねぎ入れてスープ作っておいたのに、キャベツと、もやしとしめじを追加。最後に枝豆入れて具だくさんスープ。
かわいい寝顔というか、半ボケ顔の雫。
雫のご飯、ロイカナ、PHコントロール1が、アマゾンから届かないと、買い物に行けない。
小松菜か、ほうれん草、シメジともやし、、
品切れだから欲しい。
早い時間に行かないと買えない。
昨日も豚こま、100グラム当たり79円で安かったのでお肉、ひとパック買って冷凍。
肉だけ、補充バッチリ。（笑）
ーーー
取り寄せってのは楽で、、良いかも。
腸が超、、気になる。障害年金貰えたら、、
クレカで3回払いでやってみるつもり。
ツイッター、相互フォローしてもらえると嬉しい、。私のツイッターのアカウント
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雫の動画です。
YouTubeに動画あげました。
猫の肉球アクリルカリンバ練習中
https://youtu.be/0bZZ5rI8D5I
主にバズビデオに動画投稿してますけど。良かったら、バズビデオの動画も見て下さいね。無事に2円越え果たしました(笑)視聴のご協力ありがとうございますm(_ _)m
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