猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。
まりあんです。m(__)m
テレビ見て、わざわざ捜しておいでいただき
メールやライン、アカウントフォローして
応援もして頂いて、ありがとうございますm(__)m
お友達ママが作ってくれた。
にこにこ、。
手作り、良いよね、。
昔は、、、ビーズで、指輪とかキーホールダー作ってたなぁ、。
その時のパーツが捨ててないまああって、。
お友達ママが遊びに来がてら、、自分のパーツも使って、。
色々アクセサリー作成してくれてます、。
もうちょっと目が良ければ、、私も作りたいんだけど、。
もとから、こういうの好きなんだよね、。
今は、100均でも、かわいいーアーツやビーズあるもんね、。
レジンしてみたくて
買ってあるけど、、まだ、ほったらかし、あは、。
電話代支払いにコンビニに行って、。
デカイ、グミの袋を見つけた、。
子供らは、グミが好き、。お腹すいたら、
グミかんで、、煎餅かじって、我慢してるから買ってった、。
子供二人で、やせ我慢の反対は、、、デブ大暴れ、。
とか言ってて、。
はぁ、なにそれ私のこと？と、突っ込んだら、、
ちげぇーよ。まぁ。バーさん、デブには違いないが、、
と息子、。
ちょームカつくんですけど、。
事実だから、しゃーない、。
グミ買ってってあげたのに、。
オリンピックにかけたグミだよね。これ。
ふん、いまにみろ、、、痩せて言い返したるからな、、と思うけど、、うまく行かずに、70キロ切れないのよねぇ、。
ネットのお友達に、なかなか痩せない、、。と言ったら
きついだろうけど、断食を徐々にして 空腹時間を増やすと
目も良くなるよ。
痩せるっていうより、空腹時間が、体の老廃物を無くすんだ！
空腹になると、細胞がなんでもかんでも、エサになるものを体中から探し出すよ。
そうすると、、老廃物も無駄な脂肪も、、細胞は、自分の餌にし始める。。そういう仕組みだ！
体油、脂肪を細胞がたべるようになる、、状態の、
ケトン体もそれだよ！
筋肉からは栄養を取らないから、普通に動いてさえいれば筋肉はさほど減らない。
>
だそうで、、
普段から、がっつりは、食べて無いんだけど。
食べたいものが、ある時は、他の時は食べないようにしてコーヒー飲んで我慢してカロリーオフしてるのにな。
だいぶ、少食にお腹慣れて、野菜も、ドカ食いはしてない。
完全断食きついから、
朝か夜、1日1回の食事にして、薄いコーヒー飲んで我慢する。
息子痩せたのも、食事1日朝だけ普通、
昼抜き、夜は炭水化物抜き、肉と野菜にして
だから、1日三食、食べることが、ダメなんだろうね。
水道水と、食パンだけの時は、10キロくらい落ちたもんな。
断食して体重減らしたら、少なめの食事をキープしないとダメなのね。
息子も、いまだに、、
たまにしか晩御飯は、炭水化物で、
ガッツリとは食べないです。
野菜か肉。
うんと腹へり、倒れるぞー!のときだけ
炭水化物も食べる。
息子のお気に入りは、蒙古タンメン中辛
辛いの嫌いと言いつつ食べてます。
100ローソンの大根のオイキムチもたべてるし、
嫌いって言われてもね、。
発酵食品は身体に良いから良いけども。
ダイエット頑張るぞ。
停滞期終わらせて、70以下に、。
現時点で見れる私らが出てる動画
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雫の動画。
新しい動画あげました。
https://youtu.be/dkVTdfUR1t8
雫を産毛抜きでじゃらして、、
ご飯食べたり顔アップの無編集なので
10分くらいあるんで、、時間ある時に見て下さいまし。
ご飯バリバリカリカリ食べてます。
正面向いたアップも、、。
YouTubeに飛びます。
遊びにつきあうのはちょっとだけにゃん
玩具にじゃれてるのと座ってるところの雫のアップ。
主にバズビデオに動画投稿してますけど。
良かったら、バズビデオの動画も見て下さいね。
クリスマス動画、。動画の最後のほうで、、雫が、、◯◯をします、。
メンズエステ エルセーヌＭＥＮ
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