1番のおすすめはコレ！

きのこたっぷり和風パスタのご紹介です

材　料

　・ しめじ
　　　　　効果：免疫力や新陳代謝UP、荒れた肌を整える
　・ エリンギ
　　　　　効果：美容、便秘解消、免疫力UP、むくみ予防
　・ 玉ねぎ
　　　　　効果：血液をサラサラにする、生活習慣病や糖尿病の予防血圧を下げる
　・ ベーコン
　・ 梅干し　
　　　　　効果：疲労回復、食欲増進、美肌、老化防止
　・ 醤油
　・ 塩コショウ
　・ めんつゆ

作　り　方

　１．しめじ、エリンギ、玉ねぎ、ベーコン
　　　を塩コショウで炒める
　　（ 玉ねぎは食感を残す程度に ）
　２．パスタにあえて塩、醤油、めんつゆで味付けし、梅干しをトッピング


梅干しがいいアクセントになりますよ♪