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嫌いな人がいて苦しい・・・その嫌な感情を何とかしたいあなたへ。シャドウのお話 [2023/05/22 03:58]
あなたが嫌いなその人は、「シャドウ」と言って、あなたが禁止・抑圧している一面を、あなたに見せてくれる存在です。
自分が禁止・抑圧してきたもう一人の自分を、その人に投影しているんですね。
今回は、「この人嫌い」と思う人が現れた場合の心理的なメカニズムと、それにどう向き合うかについてお伝えします。
例えばあなたが、「この人、自慢しいで、人気者との仲良しアピールばかりして、嫌いだ!」と思ったのであれば、
あなたは、「自慢したり、人気者との仲良しアピールするの..
嫌いな人が頭から離れなくてつらい・・・嫌いな人の存在に振り回されないための心のトリック [2023/05/21 03:58]
嫌いな人が頭から離れず、気になってつらい経験をしたことはありませんか?
周りから「気にしなければいい」と言われても、実際にはそんな簡単にはできないものですよね。
でも、そこで苦労する必要はありません。
なぜなら、この問題は意志の力だけでは解決できないものですが、ちょっとした心の仕組みを知れば簡単に解決できることだからです。
好きの反対は嫌いではなく、無関心です。
嫌いな人を攻撃したり無視したりするのではなく、無関心になることが大切です。
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