LOVEホットヨガLAVA

2021年08月30日

ジョイフルヨガ

459回目

ジョイフルヨガ

受ければ受けるほど
どんどん好きになってくるレッスン

動きを覚えて
みなさんといっしょにポーズがとれると
爽快です

ヨガの行き帰りように
サンダル買いました(^^)

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タグ：ジョイフルヨガ

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2021年08月29日

＜ラバコレ！＞パワーヨガ中級

458回目

＜ラバコレ！＞パワーヨガ中級

今日も人数が少なかったです。
コロナのせいでしょうか。。。

タグ：パワーヨガ中級

posted by Yuri at 10:22| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

＜ラバコレ！＞パワーヨガ中級

457回目

＜ラバコレ！＞パワーヨガ中級

参加者が少なくて
あまり汗をかけませんでした。

強度が低くても満員のレッスンは
暑くて酸素薄くて滝汗です。

posted by Yuri at 10:19| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

＜ラバコレ！＞ヨガフローアドバンス

456回目。

＜ラバコレ！＞ヨガフローアドバンス

トップインストラクター米倉さんのレッスン

しんどいしできないポーズもいくつかあるけど
ついて行くのに必死で７０分間あっという間

さわやかな達成感を感じられました

タグ：ヨガフローアドバンス

posted by Yuri at 10:13| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2021年08月26日

開脚フローヨガ

455回目。

開脚フローヨガ。

開脚のポーズはないけど
股関節、腰回りに効く
今のわたしにいちばん必要な
レッスンだと思いました。

さらに入ってすぐの奥
ヒーターと加湿器に囲まれて滝汗

お気に入りのかおりのボディクリームも
買っておこう。

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大好物ココナッツのあまいかおりが
食欲をおさえてくれる気がするんです♡

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posted by Yuri at 05:22| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

＜ラバコレ！＞パワーヨガ初級

454回目

＜ラバコレ！＞パワーヨガ初級

今日もハトのポーズが決まって
気持ちよかったです

それにしても水素サプリの売り込みが激しい。。。

わたしはこれで十分。

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posted by Yuri at 05:11| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

ネイチャーフィールヨガ

453回目。

7人しかいなくて快適でした

日々老化を感じるのは
何年も飲んでいたこのサプリ
1か月ほど切らしているからかしら

注文します

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posted by Yuri at 04:57| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2021年08月23日

ヨガビギナー

452回目。

ヨガビギナー。

ビギナーではありますが滝汗でした

筋トレパーツもあって結構きついです。

タグ：ヨガビギナー

posted by Yuri at 10:03| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

＜ラバコレ！＞パワーヨガ初級

451回目。

＜ラバコレ！＞パワーヨガ初級

太陽礼拝がベースの基本的なレッスンで
何回受けても飽きません。

LAVA代表のレッスンだと思います。

タグ：パワーヨガ初級

posted by Yuri at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

＜ラバコレ！＞ネイチャーフィールヨガ

450回目。

＜ラバコレ！＞ネイチャーフィールヨガ

450回はいちばん好きな三ノ宮店で。

好きな理由

①関西のLAVAのなかでいちばんゆったりとしたつくり
②シャワーが省エネタイプではない
③他店よりロッカーが重厚
④「一流の」ではありませんがホテルに入っている
⑤ロッカールームにソファがある
⑥スタジオのサイドにも鏡がある

神戸でどこに行くか迷っているかたは
三ノ宮店が断然よいです

タグ：ネイチャーフィールヨガ

posted by Yuri at 09:48| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

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