太るから でも そんなの関係ねー
関係ねー
今を生きる！
美味しいものを
食べる！それが
人生の喜びだろう！？
と 普通に太るけども
関係がないと
個人的に 意識していない
美食家ライダーの人も
多いだろうが
転ばぬ先のつえとして
今回 自分が あみだした
ライザップに行かなくても ライザップできる
方法は
まず ツーリングをする
フォームを意識して
はしる
流すようにバイクではしる
腰の重心を意識して 体幹運動を
する
シートの座る位置を
はしりに合わせて 変える
それを2時間から
3時間はしる
できるなら 連続する ゆるやかな
カーブをはしる
そして ファミリーマートに
よる
休憩する
そこで 今回
なぜ
ライザップに行かなくとも
ライザップできるかというと
これを 食べる
下の写真を参照
ライザップ の食品
なんと ファミリーマートに
売っていたのである
食べた感想は
フレッシュで さっぱり
レモン汁が はいっているのだろうか
とても さわやかで
ヘルシー
これで 1食くらい 抜けば
確実に ライザップ効果は
得られるであろう
以上
ライザップに行かなくても
ライザップ効果が得られる
方法
よかったら♪
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