知ってほしい！行動、習慣、生活が変化するキッカケ！logicの航海日誌

茨城県牛久市のプロ家庭教師ことサプライズ家庭教師・logicが友人や教え子、その親御さんに紹介している話を発信しています☆学校の教科書の話はもちろん教科書にはないお役立ち情報も書いてるので、『人生の教科書』を目指しています！ひとつでも「驚いた！ためになった！おもしろかった！」とサプライズを感じてくれたら幸いです♪

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2015年02月22日

【提案】ドラゴンボールのサイヤ人気分になれる『食べる順番ダイエット』の別名♪

トップページ＞サイトマップ＞＞ダイエット＞ドラゴンボールのサイヤ人気分になれる『食べる順番ダイエット』の別名

更新：２０２１年０５月２５日

一番太っていた頃の我が体重
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/108/0
最初に野菜を食べるダイエット法に出会ったキッカケ
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/109/0
最初に野菜、ダイエット以外のメリット１
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/110/0
最初に野菜で１ヶ月以降の変化
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/111/0
２０１５年２月の我が体重
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/112/0
最初に野菜、ダイエット以外のメリット２
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/114/0

これまで自分の体験談を交えて、
ダイエットトークをしてきました♪

最初に野菜を食べる！

ただそれだけで、痩せるどころか
様々な恩恵を受けられる！

そんな話をしてきました♪

最初に野菜を食べる！

世間では
「食べる順番ダイエット」
という名前になっています☆

◆参考サイト◆
効果に差が出る「食べる順番ダイエット」７つのポイント
https://antiaging.akicomp.com/?p=6382
食べる順番ダイエットで簡単痩せ体質に変身！！！ - NAVER まとめ https://matome.naver.jp/odai/2142891847914747101
「食べ順ダイエット」とは？管理栄養士がポイントを解説します
https://dietplus.jp/public/article/news/20160322-941499

◆関連書籍◆

※一度、別記事でまとめられたらと思います

世間ではこの様に
「食べる順番ダイエット」
という名前で広がっています☆

でも、それに対して私は
別名を編み出して、
基本的にはそっちの名前で呼んでいます♪

私が生み出した
「食べる順番ダイエット」
の別名をここで発表します♪

特に、
ドラゴンボールが大好きな人の心を
掴む名前ではないか？
とさえ思っています♪

ドラゴンボールが絡み、
サイヤ人気分になれる
『食べる順番ダイエット』の別名、
それは・・・

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タグ：ドラゴンボールダイエット食べる順番ダイエット超サイヤ人鳥山明

posted by logic@サプライズ家庭教師 at 23:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | ■ダイエット

2015年02月21日

発信！最初に野菜を食べるダイエット法で胸焼け問題以外に便秘問題も解決！

トップページ＞サイトマップ＞＞ダイエット

※２０２０年１０月０３日、更新

一番太っていた頃の我が体重
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/108/0
最初に野菜を食べるダイエット法に出会ったキッカケ
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/109/0
最初に野菜、ダイエット以外のメリット
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/110/0
最初に野菜で１ヶ月以降の変化
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/111/0
２０１５年２月の我が体重
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/112/0

こんな感じでダイエットトークを
シリーズみたいに書き続けてきました♪

https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/110/0
この記事で
「最初に野菜を食べると胸焼けが起こらない」
という驚き体験をした
という話をさせてもらいました♪

「胸焼けが起こらない」
以外のメリットを書き忘れていたのを
思い出したので、
今回ここで補足しておこうと思います！

最初に野菜を食べるダイエット法
世間では
「食べる順ダイエット」
と言われています。

その「食べる順番ダイエット」を
実際にやってみた私から
胸焼けが起こらない
以外のメリットとは、
それは・・・

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タグ：ダイエット野菜便秘胸焼け

posted by logic@サプライズ家庭教師 at 22:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | ■ダイエット

2015年02月20日

発表！最初に野菜を食べ続けて６８ｋｇから２０１５年２月現在の我が体重！

トップページ＞サイトマップ＞＞ダイエット体験談

※２０２０年１０月０３日、更新

絶頂期で太っていた頃の我が体重
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/108/0
最初に野菜を食べるダイエット法に出会ったキッカケ
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/109/0
最初に野菜でダイエット以外のメリット
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/110/0
最初に野菜で１ヶ月以降の変化
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/111/0

これまでの記事のおさらい！

２０１３年９月、
体重が６８ｋｇ
と今までにない位に太ってしまう！

ダイエットを再決意したけど、
なかなかうまくいかずに、
イライラな毎日！

しかし、当時の教え子のおかげでキッカケをもらう！

教え子がきっかけで始めた
最初に野菜を摂るだけ
というシンプルなダイエット法を
毎日続けていたら、
体重が約１か月で６５ｋｇに！

そこから、
また数か月経って体重計に乗ったら

６３ｋｇ

と変化していく！
（最初から５ｋｇの減量）

そして、ここ最近になって体重計に乗ったら・・・。

とここで前回は話が終わりました。

それでは、ここ最近測った結果出た数値を
今回発表します！

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タグ：ダイエット酵素体重公開

posted by logic@サプライズ家庭教師 at 23:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | ■ダイエット

2015年02月19日

発表！最初に野菜を食べるだけのダイエット法を試して１ヶ月以降の我が体重の変化！

※２０２０年１０月０３日、更新

自分が絶頂期で太っていた頃の体重公開！
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/108/0
最初に野菜というダイエット方法との出会い
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/109/0
生まれて最初に野菜を食べた時とダイエット以外のメリット
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/110/0

ここ最近になって、
「最初に野菜を食べるだけ」
というダイエット法を紹介したり、
自分が試した体験談を
語らせてもらっています☆

前回の記事
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/110/0

この記事で生まれて初めて意識して
最初に野菜を食べてから、
チキンカツを食べた体験談を
語らせてもらいました♪

そしたら、
胸焼けが起こらない
という嬉しいをした
という体験談をしました♪

「何だよ、これっ！
ダイエットに関係なく胸焼けがしない
という点だけでも実践し続ける価値が
十分にあるじゃん！
この最初に野菜を摂る方法、
ずっと試していこう☆」

そう思って約１ヶ月続けていたら、
驚きの結果となりました！

その驚きの結果とは・・・

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タグ：ダイエット野菜

posted by logic@サプライズ家庭教師 at 16:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | ■ダイエット

2015年02月18日

発表！最初に野菜を食べるダイエット法は胸焼け対策でもあった（体験談）！

トップページ＞サイトマップ＞＞ダイエット胸焼け対策

※２０２０年１０月０３日、更新

自分が絶頂期で太っていた頃の体重公開！
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/108/0
自分がイチオシのダイエット方法との出会いは教え子にあり！
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/109/0

これまでのハイライト！
２１時以降に食事をするのが多くなり、
一気に太ってしまった！
そこで、ダイエットを再決意！！！

しかし、なかなか痩せずに悩んでいた！

そんな悩みを抱えていた時！
高校生の教え子の指導をしていたら、
ダイエットトークになった！
そこで教え子が無意識的に実は
ダイエット対策になる方法をしていた
という驚きの事実を知る！

「最初に野菜を食べるだけ！
そんな簡単なら、
これは試す価値があるかも知れない！」

とダイエット法を試してみようと決意！

その方法を自分が試した体験談を
ここで発信したいと思います。

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タグ：ダイエット酵素体験談

posted by logic@サプライズ家庭教師 at 23:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | ■ダイエット

2015年02月17日

公開！自分がオススメするダイエット法との出会いは教え子にあり！

トップページ＞サイトマップ＞＞ダイエットおすすめダイエット法の出会い

※２０２０年１０月０３日、更新

https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/108/0
この記事で自分が絶頂期で太っていた頃の自分の体重を
披露しちゃいました♪

友人に

「太ったよな？」

と言われて、体重計に乗ったら想像以上の増加にショックを受けた！

そこから、ダイエットを再決意！
なかなか減らないことに対して不安を抱いていた私。

しかし、大きな転機がやってきた！
という話で終わったと思います。

その大きな転機、
自分がオススメするダイエット法との出会いになります！

しかも、そのキッカケを与えたのが教え子だったりします！
その教え子がキッカケで知った、オススメのダイエット法とは？

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タグ：ダイエット酵素

posted by logic@サプライズ家庭教師 at 23:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | ■ダイエット

2015年02月16日

公開！我がイチオシのダイエット法との出会う前、一番太っていた頃の体重は？

トップページ＞サイトマップ＞＞ダイエット＞一番太っていた頃の我が体重

※２０２０年１０月０３日、更新

こんにちは。

最近、ダイエットの話で
教え子やその親御さんと
話が盛り上がっていました。

前にちょっと記事にも書きましたが、
それがキッカケで始めたそのやり方が大好評でした。
なので、原点から語りたくなりました。

教え子や親御さんに
私が全盛期で太っていた時の体重を
公開してます☆
その数値も併せて、
今回お話しちゃいます☆

僕が今実践しているダイエット法と出会ったのは、
２０１３年の秋頃でした。

オススメのダイエット法に出会う前、どの位太ってしまったか？

その頃は知り合いの手伝いなどをして
バイト料をもらっていました。
（週２，３回ペースで）
それもあって、
いつもより懐が温かったのです。

それでつい調子に乗ってしまったのです。

その頃の食事は１日２食でした。
（朝食兼昼食という感じで、
お日様が出ている時に１回食べてました）

昼は特に問題なかったのですが、
夜が問題でした！！！

夜の仕事が終わってから
食事をしまくっていたのです。

しかも、その時間と言うのが２１時以降！

そう、知っている人も多い！

２１時以降に食事をすると太りやすいから、
その時間は食事は取らない方がいい
と何度も耳にしてきました。
※根拠など調べたら別記事で発信したいと思います。

そんな２１時以降に晩御飯を食いまくっていたのです。

私の中では

「昨日は２１時以降に食事はしていないし、
大丈夫だ！
たまにはいいでしょう♪」

という感じで平気で２１時以降に食事してたのです。

覚えている範疇では丼物とか蕎麦類を食べておりました。

そんな食生活をしている中で２０１３年９月１６日（月）、
友人が企画したイベントがあったのです。

そこで衝撃の事実を知るキッカケとなったのです！

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タグ：ダイエット体重過去体験談

posted by logic@サプライズ家庭教師 at 23:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | ■ダイエット