知ってほしい！行動、習慣、生活が変化するキッカケ！logicの航海日誌

茨城県牛久市のプロ家庭教師ことサプライズ家庭教師・logicが友人や教え子、その親御さんに紹介している話を発信しています☆学校の教科書の話はもちろん教科書にはないお役立ち情報も書いてるので、『人生の教科書』を目指しています！ひとつでも「驚いた！ためになった！おもしろかった！」とサプライズを感じてくれたら幸いです♪

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2021年05月08日

【報告】アニソン歌手・松澤由美さんにダイエットレクチャーをさせていただきました！

トップページ＞サイトマップ＞ダイエット＞アニソン歌手・松澤由美さんにダイエットレクチャー報告

私がツイッターで絡ませてもらっている
アニソン歌手・松澤由美さん！

【まとめ】歌手・松澤由美さん関連情報！
http://logic-anicomi-quest.cafeblog.jp/archives/26445898.html

その松澤由美さんのツイキャスに参戦していました☆

しかも、ツイキャスのトークで松澤由美さんが
ダイエットトークをしていたのです！

そこで何と！！！

私がダイエットナビゲーターの役割を果たしてしまったのです☆
その喜ばしい体験を記録に残しておきます☆

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タグ：超さいやダイエット松澤由美ダイエット

posted by logic@サプライズ家庭教師 at 23:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | ■ダイエット

2020年08月05日

発表！約２か月前、市役所に足を運んだ時から悩んでいた自分の悩み！

トップページ＞サイトマップ＞日記

約２か月前、
市役所にお出かけしていた
という報告をしていました！

本日（２０２０年０６月０２日）、訳あって市役所まで足を運ぶ＆ショックな事実を知る！
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/4001/0

その際に、
とある事実を知って
「ショックを受けた」
という話をしました。

「話せる時が来たら、話す！」

と伝えましたが、
今まさにその時が来ました☆

それなので、
今回、ショックを受けたとある事実についても、
お話します！

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タグ：ダイエット間食

posted by logic@サプライズ家庭教師 at 23:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | ■ダイエット

2018年05月13日

自分が太りにくくなっている根拠発見♪

https://twitter.com/CollaboHunter/status/995611800459608064

納豆には、脂肪をスムーズに分解するビタミンB2が豊富だからです。

『食べても食べても太らない法』菊池真由子

なるほど～！毎日レベルで納豆を食うから自分、太りにくくなってるのですなぁ☆☆☆

19:28 - 2018年5月13日

posted by logic@サプライズ家庭教師 at 19:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | ■ダイエット

2018年04月04日

痩せてたぁ！

https://twitter.com/CollaboHunter/status/981279918204964865

今、久しぶりにメジャーで自分のお腹周り（ウェスト）を測ったら・・・
８０ｃｍ切っていました☆前は８０ｃｍ超えが当たり前だったのに～！
「ブクブクデブ防止活動」というネームで勇気ある獅子にかけて基本的に４４回（最近は+８回（４＋４で”獅子”））腹筋運動していたおかげですね☆

6:18 - 2018年4月4日

タグ：ダイエット

posted by logic@サプライズ家庭教師 at 06:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | ■ダイエット

2017年03月20日

発見！おかゆとご飯、どっちがダイエットに向いているのか？

今、読んでいたメルマガでいいダイエット情報があったので発信♪
ごはんとおかゆの違いをここまで考えた事はなかったので、学びになりました☆

引用開始///////////////////////////////////

おはようございます。

ごはんとおかゆ、太りにくいのはおかゆです。おかゆはすでにドロドロ状態なので、体内に入って消化吸収力を高める必要がなく、ムダに体に溜め込まない仕組みになるのです。
ダイエットを考えるならおすすめです。

ロジックさんの一日が良い日でありますように。

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引用終了///////////////////////////////////

おかゆはドロドロしているから消化するのがラクチンって事なのですねぇ～！
ここまで考えた事はなかったので、私も又ひとつお利口さんになれてよかったです☆
おかゆに卵やほうれん草を入れた雑炊も大好きな私です♪

２０１７年４月１日追記）
このブログ記事を書いてからおかゆ以外にもこんなものもあり！というものが閃きました☆
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/1065/0

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タグ：ダイエットおかゆご飯

posted by logic@サプライズ家庭教師 at 16:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | ■ダイエット

2016年12月15日

ダイエットに悩む方へ！食事の前に○○○○を食べる事をオススメします♪

さっき晩ご飯を食べておりました♪
食べててふと思ったことがあったので書き残しておきます♪

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タグ：ダイエット野菜

posted by logic@サプライズ家庭教師 at 18:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | ■ダイエット

2016年09月12日

ダイエットに特捜戦隊デカレンジャーをフル活用させてもらったことがあります♪

※２０１７年１２月０４日、更新！

最近、部屋の掃除をしていたら懐かしき物が出てきたので記事に書き残しておきます。

かの有名なスーパー戦隊シリーズのひとつ「特捜戦隊デカレンジャー」！

《送料無料》スーパー戦隊シリーズ特捜戦隊デカレンジャーコンプリートBlu-ray1(Blu-ray)

そのデカレンジャーをダイエットに利用しています☆

「あの戦隊ものをダイエットに？どうやって？」

と不思議に思っているのが、想像がつきます☆

そうそう、今回紹介する例は男のダイエット用の話です！
でも、応用は可能なので女性の方も読む価値があると思いますからご安心下さい☆

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タグ：特捜戦隊デカレンジャーデカレンジャーダイエット宝地図

posted by logic@サプライズ家庭教師 at 15:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | ■ダイエット

2015年10月05日

ダイエットに悩む人にお得情報、ダイエットに役に立つ8つの野菜！

トップページ＞サイトマップ＞＞ダイエットダイエットおすすめ食品

更新：２０２０年１０月０３日

※２０１８年１月２日、追記

僕が繋がっている方から
ダイエットの相談を受けて、
更新しました♪

年月経ってからもこの記事が役に立っているのが
嬉しく感じたので、
書き残しておきます☆

過去のメール
SNSの日記
ツイート
等を見ていると、
結構私の中にはネタが豊富に詰まっている
というのを感じております☆

ダイエットでこんな話をしたい
というメールのメモ書きがあったので、
それを活用して記事にします！

今年中に５００記事を目指している者として、
過去の清算をする意味を込めて、
情報発信します！

※２０１８年１月２日、追記

この記事を書いた頃って５００記事になっていなかったのですね～
それが今では２０００記事を超えているとは！
我ながら驚きです！(笑)

私自身、

「最初に野菜を食べましょう」

をよく伝えています！

教え子がキッカケで知った
「最初に野菜（超さいや方式）」
と出会ったエピソード♪
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/109/0

◆関連記事◆
絶頂期で太っていた頃の我が体重
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/108/0
最初に野菜でダイエット以外のメリット
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/110/0

「最初に野菜を食べるのが大事なのは分かった！
でも、具体亭にどんな野菜を食べたらいいの？」

と思う人が出てもおかしくないと思います☆

ある本からのご紹介ですが、
参考になると思うので、
ご紹介しておきます♪

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タグ：ダイエット野菜キャベツキャベツダイエット

posted by logic@サプライズ家庭教師 at 01:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | ■ダイエット