※2017年12月18日、更新
https://fanblogs.jp/logic-collabo/archive/215/0
この記事で声優・花澤香菜さんの伝えている
「マンネリ生活打破」
の方法について語らせてもらいました!
このマンネリ生活打破から色々と面白い情報を見つけたので、
別記事にして発信したいと思います!
スポンサード・リンク
脳を活性化させる13の習慣
http://www.tennsai.com/1-4.html
脳にとって一番 悪い習慣が変化の無い生活です。
本人は努力し一生懸命がんばっているつもりでも
同じような生活、同じような方法で いくら努力をしても
脳に刺激を与えることはできません。
脳というのは常に新 しい刺激を受けることで
活性化す ることができるのです。
しかし、人間の性質としてどうしても安定を求めてしまい ます。
あなたの毎日の生活はどうでしょうか?
毎日、同じような生活をしてはいないでしょうか?
普段の生活の中で脳に刺激を与えるためには
意識して新しい行動を生活の中に取り 入れる必要があります。
認知症で要介護にならない脳トレ予防の老年若脳
http://magald.com/column/n04-yobou.php
生活環境で認知症を予防
日常がマンネリ化して、いつも同じことの繰り返しでは脳が怠けてしまいます。友達と会って会話を楽しんだり、ショッピングを楽しんだり、映画をみて感動したりと脳に新鮮な良い刺激を与えることで脳は活性化されます。
脳をボーっとさせないように刺激を与えましょう。ポイントはいつもと違うことをやってみるということです。いつもと違う道を通って通勤する、買い物に行くというだけでも脳に良い刺激が与えられますよ。
花澤香菜さんのインタビュー
吉田
以前、『言の葉の庭』でヒロインを演じられたときに、役作りのために靴を逆に履いていたという話を聞きました。
花澤
ああ、でもあれは、私が発明したことではないんです。
あるディレクターさんに「私は気づくといつも、同じことをしてしまう」と相談したんです。
何も意識せずにいると、同じものしか出てこない…ちょっとしたスランプ状態になったことがあって。それをどうにかしたいと話したところ、「日常的なことをちょっと変えてみるだけで、世界は全然違ってくるよ」とアドバイスされて。
「例えば全部左利きにしてみるとか、そうすると、行動やリアクションが全て変わってくるよ」と言われたので。
それで『言の葉の庭』のユキノさん役のときには、「靴を逆に履いてみよう」と思い立ったんです。
見事に繋がってきますね☆
花澤香菜さんが伝えているいつもと違うことをしてみる!
は色々な人が言っているのを感じ直しています!
こうやってネットで公開されている者をまとめるだけでも、
私自身にとってもいい学びになるのを感じています。
マンネリ打破のためにも、
いつもとちょっと違うことをやってみて下さい。
違う例も見つけたら、追記しますね!
※他ブログ、mixiからこの記事を読みに来た方限定のメッセージ
アメブロ
https://ameblo.jp/logicreator/entry-12337406639.html
アニコミブログ
http://logic-anicomi-quest.cafeblog.jp/archives/5806630.html
mixi
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1964216180&owner_id=9360286
の記事からわざわざクリックまでして読んで下さり、ありがとうございました!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
小中高生、大学受験生の文系科目、記憶術、TOEIC、行動習慣、行動科学など
サプライズ家庭教師・logic
HP
http://surpriselogic.iinaa.net/
ツイッター
https://twitter.com/CollaboHunter
☆ブログ一覧★
http://surpriselogic.iinaa.net/blogsns.html
メール
logicreator@yahoo.co.jp
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
よかったらワンクリックよろしく☆
人気ブログランキングへ
にほんブログ村
スポンサード・リンク
まずは15日間【無料】お試し利用から!大容量256GBレンタルサーバー『HETEML』 |
---|
Tweet
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image