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2020年06月20日

涼しくなりたいグッズ紹介

こんにちは

ここ最近、暑くなるともう夏みたいに気温が上がりますよねー。。
で、自分も年齢的にもやっぱり上半身がものすごく熱持つんです。
貧血持ちだし、立ち眩みも良くするから扇子はマストで持ち歩いてるんですけど・・
いやぁ〜もう、扇子だけじゃ倒れます(笑)

携帯ファン.png



なので、携帯ファン的なのを探してたんですけど、すごく進化していてビックリ
紹介したくなりました(笑)

携帯扇風機のハンディーファン、クーラー紹介

ミストファン



【4wayのミストファン】

  • 手持ち扇風機

  • ミスト

  • 卓上扇風機

  • スマホスタンド


【静音&3階段風量調節可能】



ハンズフリーファン



【首にかけるモバイル扇風機】

  • シリコン製で重量約200g

  • 送風口から首全体に送風可能


ネッククーラー



【外気温より最大-15℃を一瞬で冷える】

  • 冷却プレートが瞬時に冷える

  • プレートは約2秒で冷える


めっちゃ冷えるやつ欲しい
独り言です(笑)
また明日〜

週末は別ブログ(Change Myself)で映画紹介してますので、よろしかったらのぞいてくださいね

える[TwitterFANBLOGChange Myself 何かしら毎日更新してます*^^*]
posted by える at 10:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容

2020年06月08日

私が使ってる健康グッズたち

こんにちは

今日は朝からバスで移動して役所まで行って来ました♪
詳しくは別ブログで書いてます

で、前回も紹介した事あったんですけど、、これ

肩こり用健康グッズ.JPG
ストレッチ使いかた.png


これで、背中とか腕とかトレーニング出来てとても便利なグッズなんですけど
このタイプ、ソフトタイプ〜ハードタイプがあって、ピンクだとソフトなので、なれてきた私には少し弱く感じるようになったんですよね。
それで、ハードタイプを買って来たんです。これ

7C20F5E9-807C-4416-BE3B-4672802B7148.jpeg


パソコンとか、長時間同じ姿勢だとどうしても猫背になりがちではって痛くなったりしますよね??
なんですけど、これで伸ばす運動を少しするだけでラクになるんです。

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4C9BB311-D43A-4917-A75A-C22D9739F813.jpeg



上の写真のように3種類あって、自分に合わせて強度を選べます。
良かったら参考までに。

で、他にもこんなんとか色々使用してます(笑)

8D66B15E-4528-45E1-ABAE-2C9C3AF42DF2.jpeg


年齢的に健康グッズ命なので(笑)いつも手に何かを持ってます(笑)

健康グッズサイコーです
(でも…ハードタイプはハードすぎました(-_-;)w)

では、また明日〜w



える[TwitterFANBLOGChange Myself 何かしら毎日更新してます*^^*]



posted by える at 17:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容

2020年05月23日

カラダの歪みや運動不足、血行不良が原因⁈


こんにちは

今回肩が痛くなった原因って寝違ったのもあると思うし、パソコン首だと思うんですよね…

肩こり女性.png



まぁー血行不良ですね(;一_一)…
ここのところ、まともに歩いてなかったし、ラジオ体操さぼってたし、歳だしw
一日中パソコンの前でカタカタしてるし…

簡単なストレッチも大切ですよね
ここのところさぼって何もしてなかった。。
こういうところに年齢を感じますね、如実に体調に現れるというか…

改善女性.jpg


でも、ここまで来ちゃうと少しづつ改善するまで集中的に血行を改善するストレッチやマッサージ的なものを根気よく続けた方が良かったりする。

なので、色々やってみたんですけど、この動画を見つけてここ2、3日続けたらだいぶ楽になったので紹介したくなりました(*'▽')/





ここ何日かホントに左腕が痛くて、もう考えられるのが寝違いか運動不足による血行不全と思った私は、片っ端から色々見たんですけど、わかりやすくて実践してみても毎日続けられそうで私に合ってました。


昔、タレントのローラさんがカバンに入れて持ち歩いてるって紹介されてから私も使ってるコレも良いので合わせて紹介しておきますね私物( *´艸`)

肩こり用健康グッズ.JPG


ストレッチ使いかた.png



Amazonより


でも、炎症が起きているような症状の時は無理せず、素人判断は危険なので病院へ(;^_^A


何でもそうですが、毎日コツコツが大切なような気がする…
私の苦手な事(;一_一)だけど、脱自分なので頑張りまーす(笑)


今日は別ブログで、スピルバーグ監督映画紹介してますので、この週末にでも


える[TwitterFANBLOGChange Myself 何かしら毎日更新してます*^^*]
posted by える at 20:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容

2020年05月18日

ちょっとそこまでだけど…


こんにちは

最近は日差しも強くなってきてだいぶ気温も高くなってきました。

少し外出る時もSPFの入ったクリームを塗ってます。
猫とベランダ出る時もお庭でも(*_ _)♪

この年齢で気にしないとひどい事になりそうだし…

日焼け怖がる女性.png


元々あんまり気にしないで釣りとか行っちゃうタイプだったから(;^_^A
簡単にサッと塗れるタイプがいいですよね。。

でも、敏感肌で中々自分に合ったものがなくて…
塗ってから少し時間がたつと、決まってかゆくなったりかぶれたりするんですよね。。

いいものは居候の身からすると値段がはって変えないし(@_@)

で、今使ってるこの商品が良かったのでご紹介。



マミー UVマイルドジェルN 100g


kissme日焼け止め.JPGkissme日焼け止めテクスチャ.PNG


家で使用してるのはパッケージが少し前のでした。


帽子かぶって、ちょっとそこまでって時にとっても塗りやすくて全身に使えるから顔、首や腕に良く塗ってます。

曇ってるからと安心しちゃダメですよ
紫外線は天気が悪くても油断禁物です



さすがに、スッピンは隠せないのであくまでもちょっとそこまでの時や、腕など体に塗るときに使用中


上記記載の事柄は、える個人の感想です。
参考になれば…


える[TwitterFANBLOGChange Myself 何かしら毎日更新してます*^^*]




posted by える at 19:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・美容
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