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2018年07月05日
EMS機器を使用する
カロリー太郎です。
自己紹介に続いて投稿します。僕はダイエットの手段の一つとしてEMS機器を使っています。
といっても有名なサッカーのポルトガル代表の〇〇選手が宣伝している物のではなく、Amazonで購入したものです。
僕はダイエットに関しては3日坊主が多く失敗が多いので、いきなり数万円もするSIXPAD(あ、名前書いちゃいました 笑）を購入するのはちょっと敷居が高かったので、同じような機器はないか探していて、Amazonや楽天にたくさんあってどれがいいのか迷いましたが、ジェルパッドの数が多いのと、価格が手頃だったので、耐久性がなくてすぐこわれてもいいや程度の気持ちで買ってみました。
毎日20分を2セット午前と午後に行っていますがやり始めて1週間、特にトラブルもなく順調にトレーニングに励んでいます。すぐ壊れることもなく、張ったおなかの皮膚のかぶれ等のトラブルもありません。
しようできるモードが6つあって腹筋がギュッと大きく収縮するものや、細かく震えるものがあったりします。それぞれのモードで強弱が変えられるので最初は弱い刺激から初めて少しずつに強くして使っています。
痛いのかとおもったら、そんなことはな買ったのですが、効果を焦っていきなり強めにしたところ、腹筋が釣ってしましました。(笑)あわてて弱にセッティングをもどして筋肉をならしてから中、強と段階をあげていきことが大切ですね。
自己紹介記事は6月30日の体形を記録しているので、にはウエスト97センチと書きましたが、今朝は記事を書くために計ったらは95センチになってました。まだまだ腹筋が割れるまでには遠い道のりがありそうですが。
有名ブランドのSIXPADは価格が高いので、EMS機器で腹筋を鍛えようとしている方には入門編として最適なのではないでしょうか。うちの嫁は「通販番組で、SIXPADと価格の安いものの違いは筋肉の中まで届くかどうかだって言ってたよ。」と言っていましたが、今のところ腹筋に効いていている感じがします。食事制限とあわせて地道にダイエットに励みます。
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自己紹介に続いて投稿します。僕はダイエットの手段の一つとしてEMS機器を使っています。
といっても有名なサッカーのポルトガル代表の〇〇選手が宣伝している物のではなく、Amazonで購入したものです。
僕はダイエットに関しては3日坊主が多く失敗が多いので、いきなり数万円もするSIXPAD(あ、名前書いちゃいました 笑）を購入するのはちょっと敷居が高かったので、同じような機器はないか探していて、Amazonや楽天にたくさんあってどれがいいのか迷いましたが、ジェルパッドの数が多いのと、価格が手頃だったので、耐久性がなくてすぐこわれてもいいや程度の気持ちで買ってみました。
毎日20分を2セット午前と午後に行っていますがやり始めて1週間、特にトラブルもなく順調にトレーニングに励んでいます。すぐ壊れることもなく、張ったおなかの皮膚のかぶれ等のトラブルもありません。
しようできるモードが6つあって腹筋がギュッと大きく収縮するものや、細かく震えるものがあったりします。それぞれのモードで強弱が変えられるので最初は弱い刺激から初めて少しずつに強くして使っています。
痛いのかとおもったら、そんなことはな買ったのですが、効果を焦っていきなり強めにしたところ、腹筋が釣ってしましました。(笑)あわてて弱にセッティングをもどして筋肉をならしてから中、強と段階をあげていきことが大切ですね。
自己紹介記事は6月30日の体形を記録しているので、にはウエスト97センチと書きましたが、今朝は記事を書くために計ったらは95センチになってました。まだまだ腹筋が割れるまでには遠い道のりがありそうですが。
有名ブランドのSIXPADは価格が高いので、EMS機器で腹筋を鍛えようとしている方には入門編として最適なのではないでしょうか。うちの嫁は「通販番組で、SIXPADと価格の安いものの違いは筋肉の中まで届くかどうかだって言ってたよ。」と言っていましたが、今のところ腹筋に効いていている感じがします。食事制限とあわせて地道にダイエットに励みます。
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タグ：ENS機器
自己紹介
カロリー太郎と言います。
50歳男性、45歳の嫁と二人暮らしです。
夫婦そろって東南アジア旅行が好きで、今までインドネシア、シンガポール、タイ、ベトナム、マレーシアに複数回旅行しています。特にマレーシアが大好きです。
子供はいませんのでいずれリタイアしたら夫婦二人で海外移住を考えています。
そのためにダイエットと語学と投資を学んでいる最中です。
また、私の体形は身長175センチ、体重90キロ、ＢＭＩ30、ウエスト95センチのおじさんです。
30歳で結婚した当初は、身長175センチ、体重67キロ、ウエスト73センチ、決してやせていたわけではありませんが、中学時代は陸上部、高校時代は水球で体を鍛えていたおかげできっちりと腹筋が割れている体形でした。社会人になった当初はダブルのスーツやスリーピースのスーツをビシッときて会社員生活をしていました。
20年間の幸せな結婚生活の結果、また、ストレスMAXな会社員生活時の暴飲暴食の結果、立派なメタボ体形に返信し、エリート会社員からエリートメタボ自営業者へと変貌を果たしております。
海外移住後、健康的な生活を続けていくためにダイエットに挑戦しているのですが、今まで何度も挫折とリバウンドを繰り返しています。
こんな私ですがよろしくお願いします。
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50歳男性、45歳の嫁と二人暮らしです。
夫婦そろって東南アジア旅行が好きで、今までインドネシア、シンガポール、タイ、ベトナム、マレーシアに複数回旅行しています。特にマレーシアが大好きです。
子供はいませんのでいずれリタイアしたら夫婦二人で海外移住を考えています。
そのためにダイエットと語学と投資を学んでいる最中です。
また、私の体形は身長175センチ、体重90キロ、ＢＭＩ30、ウエスト95センチのおじさんです。
30歳で結婚した当初は、身長175センチ、体重67キロ、ウエスト73センチ、決してやせていたわけではありませんが、中学時代は陸上部、高校時代は水球で体を鍛えていたおかげできっちりと腹筋が割れている体形でした。社会人になった当初はダブルのスーツやスリーピースのスーツをビシッときて会社員生活をしていました。
20年間の幸せな結婚生活の結果、また、ストレスMAXな会社員生活時の暴飲暴食の結果、立派なメタボ体形に返信し、エリート会社員からエリートメタボ自営業者へと変貌を果たしております。
海外移住後、健康的な生活を続けていくためにダイエットに挑戦しているのですが、今まで何度も挫折とリバウンドを繰り返しています。
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