徒然ブログ

筋トレするとプロテイン飲みたくありません？

なんか寝る前に筋トレしてプロテイン飲んで寝ると痩せると聞いてやってるんです。
けどまだ日が浅いのもあって効果はわからないんですが、体の調子が良いですね。
筋トレ効果でしょうか？それともプロテイン？






今日は今から夜8時くらいまで仕事です。
そして明日も出勤。。。
土曜日出勤なくなってくれー

ぬぁー

今日はガッツリ豚丼！
別皿で出したら生姜焼き。
でもご飯に乗っけたらそれはもう豚丼！

。。ですよね？(笑)

話は変わりますがTemuっていう通販サイトしってますか？
中国の怪しいアプリやなぁと思いつつダウンロードしました。
だってワイヤレスイヤホンが96％ＯＦＦで確か288円だったもの。
tinkplusのパソコンメーカーやったからダメ元で購入。海外から届くので支払いもコンビニ決済にして送り先は自宅外の某へ。
送料無料なんだぜ？
胡散臭さ倍増だろう？

でもきちんと届きました。問題なく使えて得した気分です(^^)
しいていうなら取説中国語。
読めん！ってなったけど感覚で使えてるので気にしない。　

他にもなんか激安だからcタイプケーブルとか買おうかなと検討中。

おはようございます。
新しい朝が来ました。

眠もい。
寒もい。
もい。
。。、zzz,,,

はっ！(゜Д゜)
さー準備しよ。
あ、筋トレしなきゃ

今日も1日お疲れ様でした。

また明日も頑張っていきましょう。
花金。
全然花ないけど。土曜日仕事やしに。

週末はゆっくりしたい。

この動画マジすごい。
おもろい(笑)

https://youtube.com/shorts/FMkAV58UxEA?si=349Rl1Sqi0-W2CPe

シャラララックスさんのチャンネルでした。
作り込みすごないですか？

そろそろマジで頑張ろうと思います。
何を？そう、減量です。

というか体型の維持と健康のためですね。
無理な痩せ方はしたくないです。

とりあえず寝る前と起床後のストレッチと筋トレから私は頑張ろうかと思ってます。

が！

エルセーヌというものを見つけてしまい興味を持ってる自分もいる。。。
1000円？
うん。いやいや。うん。

気になる人もそうでない人もよかったら見ておくれやす。

写真のビフォーアフターはホンマに同じ人なん？

今日は社内でカタカタパソコンとバトルかと思いきや午後から営業とな。

しとしと雨ですねー
雨。

まだ寒いですがどんどん春がくるんですよね。

もう新歓の連絡が。
どんな人がくるのか。やや期待。
きちんとメンタル強い人ならええけどねぇ

おはようございます。
ごはんたかなあかんと思って起床。
予約しとけ？はて。。。？
まぁそれでもよかったんですけど予約でできたご飯と炊きたて。

あっしは炊きたてが好きなんです。
何言ってるかわからんと思いますが(笑)

朝起きたらめが33こうなっていながらなんとかやってます。
え？昭和？はて。。。？

今日も一日お疲れ様でした。

タイトル？あぁ、思いつきです。
持論なんですがコンビニ弁当って食べてもすぐにお腹すきません？大盛りや爆盛とかいてあってもそう。
対して作って持っていった弁当の腹持ちの良さ。

コンビニって絶対すぐに腹が減るもしくはやや少なめにして弁当作ってもっと買ってもらおうとしてますよね。
まぁ商売ですし。

あ、ペヤングとかインスタント麺は除く話ですよ。
まぁカップ麺も腹持ちよくないですけど。
今週は弁当作ってがんばりますか！

では、おやすみんしゃい。

冷蔵庫からフライドポテトの霊圧が消えた？

今日帰ったら揚げて一杯と思って楽しみにしてたのに！楽しみに、してたのに！！

かわりに玉ねぎを揚げてやりました。
オニオンフライ美味しいですよね。