なんか寝る前に筋トレしてプロテイン飲んで寝ると痩せると聞いてやってるんです。
けどまだ日が浅いのもあって効果はわからないんですが、体の調子が良いですね。
筋トレ効果でしょうか?それともプロテイン?
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=3YYJKO+152XIQ+1HK2+2BKTWH)
今日は今から夜8時くらいまで仕事です。
そして明日も出勤。。。
土曜日出勤なくなってくれー
ぬぁー
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