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タグ / 免疫力を高める

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【コロナに打ち勝つ】免疫力を高める効果のある食材3選!! [2020/03/07 15:15]
1.ヨーグルト ヨーグルトが免疫力を高めてくれるのには ヨーグルトに含まれる乳酸菌と関係があります。 みなさん、cmなどで聞いたことのある乳酸菌。 乳酸菌は 病原菌やウイルスを退治してくれる善玉菌という良い菌のえさ となってくれます。 ですので乳酸菌を摂取することで 外からの菌を退治する力を強め免疫力を高めることができます。 【クー..
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