酵素ダイエットについて

友人から勧められて、酵素ダイエットをすることにしました。


一食をドリンクタイプと置き換えて摂り入れています。


私は朝飲んでいるのですが、一ヶ月ほど飲み続けただけで四キロものダイエットに成功したのでした。


この先も飲み続け、より理想とする体型になれるように努力していこうと思います。


女性間で酵素ダイエットが流行っているとのことですが、どんな感じでやったらいいのでしょうか？最初に、酵素で痩せるには酵素ドリンクを利用するのが一般的でしょう。


酵素ドリンクとは、酵素がたくさん含まれたドリンクのことで、野菜や果物の栄養も含まれています。


ベジーデル酵素液は由緒ある酒造メーカーが昔から受け継がれた伝統の製法で作っています。


原料は切らずに使いますし、一切水を使用せずに製造します。


酵素の培養のために沖縄産の黒糖を用いるのもベジーデル酵素液がこだわる一つです。


なぜなら沖縄産の黒砂糖にはミネラルやビタミンが含まれているので、健康にとてもいいのです。


酵素の力を利用する酵素ダイエットの際に、お腹の痛さを感じたり、下痢になってしまう人もいるようです。


大体は好転反応ですから、一時的なものです。


毒素がたくさん溜まっていた方ほど、強い好転反応が出るとのことですが、辛すぎると思われたらダイエットは中止をお勧めします。


違う方法に変更したり、他の酵素飲料にすると、あるいは腹痛がなくなるかもしれません。


酵素ダイエットを短期間で集中して実行し、なりたかった体型になれて、感激して喜んでいたのに、その時だけで、その後、驚くほどあっという間に、体重が、体型が、前の状態に戻ってしまい、かつて以上に体重増加となってしまった人もいました。


他にあったダイエットの方法と、この酵素ダイエットの方法も等しく、体重が戻ってしまうリバウンドという最悪の状態にならないように、慎重な配慮が必要だと言えるでしょう。


ダイエットする前の生活習慣を改めなければ、リバウンドしないほうがおかしいかもしれません。