酵素ダイエットについて

酵素ダイエットに見事成功した芸能人も大勢います。


例えば浜田ブリトニーさんの場合は酵素ジュースの置き換えダイエットで約2ヶ月半で体重を10キロ程落とす減量に成功しました。


それから髭男爵の山田ルイ53世さんのケースでは酵素ジュースを夕食代わりに飲み続ける方法で、42日間に体重18.8キロ減という素晴らしい記録を叩き出しました。


また、ほしのあきさん、紗栄子さんが多分酵素ダイエットをしているのではないかと考えられています。


酵素ダイエットで努力している割に、酵素が効かない、なぜかやせない、と感じる人も一定数います。


しかしそういった人について、食生活のチェックをさせてもらうと、ダイエットを始める前よりむしろ食べる量が増えていたり、飲み会に欠かさず参加していたりなど、飲食に無頓着になっていることが多いのです。


ドリンクやサプリで酵素をたくさん摂取しているから、毎日食べたいだけ食べても太ったりはしないはず、という考えは捨てましょう。


無分別な食生活でダイエットはできません。


酵素をどれだけ使っても、ダイエットはいつまでたっても成功しそうにありません。


ダイエット法はたくさん存在しますが、この頃、人気があるのはずばり酵素ダイエットなのです。


その中でも大きく注目したいのはベルタ酵素といえるでしょう。


ベルタ酵素にはドリンクとサプリの二つの種類があります。


ドリンクには165種類もの酵素を含んでおり、サプリには508種の有効成分があります。


ベルタ酵素は業界最高級の品質でしょう。


効果の高さで注目を浴びる酵素ダイエットですが、失敗する場合もあります。


失敗パターンでよくあるのは、自分は酵素を摂っていて、代謝機能が高まっているからどんなに食べても太らないと信じ込んで、いつも以上に大量に食べるようになって、しかもそれが習慣として固定化するケースです。


それから、これもまた人気の高いプチ断食と組み合わせダイエットの進行中、突然お馴染みの食生活に戻るということをすると、残念ながらかなりの確率で失敗します。


よく言われることですが、酵素ダイエットは失敗してしまうと代謝の活発化が仇になるのか太りやすくなる傾向を見せることがあり、覚えておいて、気を付けたいものです。


通常市販されている酵素アイテム(ドリンクやサプリ)の中の酵素と、生の酵素とで違っている所は、あらかじめ加熱処理を加えているかどうかという部分でしょう。


消費者が安心・安全に摂取できるようにするようために、市販の酵素アイテムは前もって加熱による殺菌・滅菌処理を施しており、その際、酵素まで一緒に活性を失ってしまうと提唱する人もいます。


酵素は、一度壊れたとしても、その後再び結合するともいわれていますが、そうはいっても「やっぱり酵素は壊れているんじゃないの？」と思われる方は、確実に酵素を摂れるよう、生酵素を選択するようにしましょう。