たぶん貧血気味？
昼過ぎに買い出しへ。
帰宅後は仕事にとりかかったんですが、途中で激しい眠気。
実は私にとっては珍しいことで。
仕事がなくてヒマしてる時に眠くなるのはよくある事。
でも仕事中に眠くなることって滅多になくて。
そんな時は本当に体が疲れていたり、寝不足の時。
ガムを噛んでしばらく耐えしのぎましたが、限界を迎え。
午後４時頃に仮眠しようと、パソコンチェアのリクライニングを倒しました。
その後気絶するように２時間、午後６時まで寝てしまった・・・。
夕飯は昨晩の残りモノもあるし、お肉を焼くだけだったので何とかなりましたが。
ちょっとだけ寝るつもりだったのに。
寝すぎちゃった・・・と罪悪感だったのだけど。
これ、ひょっとすると貧血からくる眠気かな・・と。
終わり間近の月経が、今月は結構多くて。
ただでさえ食事量が少ないから、貧血になるのも無理ない気がしてきました。
やっと首の痛みも治って、普通の生活・・と思っていたけど。
こういう時は無理しないのが一番。
休めるときはしっかり休んで、ご飯をモリモリ食べて元気にならなきゃです。
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