子育て主婦のお気楽節約生活☆じょんのびいこう

樫木式カーヴィーダンス　二日目。（＞＞スタート時はこちら）

土日は
上のお兄ちゃんのお世話（平日保育園）+２ヵ月児の娘のお世話で
まとまった時間は無いんだけど、

とりあえず、５分でも１５分でも　短時間でもＤＶＤを見るようにしてます

だもんで、フルで踊れたことはない（爆）
ウォーミングアップとできてダンスステップ１まで。
しかも途中で泣かれることもあるからおしまいにすることもある


それでもウエストは悲鳴を上げている！！

うぇるかむ！筋肉痛〜！！

きついけど効いてる証拠！！


ダンス自体はコアリズムよりぜんぜんゆるい。
だから効いてるかどうかまったくわからなくて
やってる間は実感無かったんだけど、ウエスト中心にいたいっす。


寒いときに体を動かせば、汗だくになって
暖房切ってしまいます

ダイエット＆エコだね



でも、暑いのは私だけなんで
２ヵ月の姫は寒そうなんで、やっぱり暖房つけちゃうんだけどさ←だめじゃん



でも、これって本屋さんで１０００円くらいだっけ？
それだけでもコアリズムより得じゃね？エコエコ

本屋で購入♪『樫木式カーヴィーダンスで即やせる』

お腹写真とサイズは毎日調べませんよ〜
日々体型は変わるからね。
１〜２週間後に効果が見れればいいかなぁ〜♪
そんなギスギスしないのも心にエコ（笑）

▼昨日のご飯
朝：トースト
昼：ガッツリ濃い豚ラーメン
夜：チーズカレーリゾット

というなんたるヘビーなご飯でしたが、体重は変化なし
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