シンプルに暮らしたい

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ダイコンの皮が一本分たまったので、キンピラに。
あぶらっけがあると苦味が和らいで、食べやすくなります。

洗練された着心地とデザイン☆ナチュラルセンス


作り置きのキンピラを食パンに乗せて、簡単トーストランチ。
チーズをプラスしてもおいしい。
食物繊維もとれて、腹持ちよしです。

まもなく節分。
節分といえば豆まきですが、我が家にマスは無く。
一年に一度しか使わない物なので、
買わずに、古紙で作ります。
手のサイズにあわせて、箱の大きさも変えられるのが便利。

気に入った服を少し持って、増やしすぎずに生活することを目標にしています。
『今シーズンで着倒すつもりで！』と同じ服をどんどん着ていますが、
安い服でも、意外に傷まない。
悩む時間が減って精神的にも楽になったし、
これがボロボロになったら、今度はどんな服を買おうかと、想像する時間も、
結構楽しいものです。

昨年は、意識して服を選別しました。
その方法は、『着て鏡の前に立つ』というもの。
話題になった「ときめき」の方法に似ているかもしれませんが、
手にとるだけでは、思い出や値段が浮かんでしまうので、
「着ている自分を目で見る」やり方にしました。
着ることで、「なんだか肩が窮屈」と感じたり、「チクチクして落ち着かない」と感じるものは処分。
さらに鏡で見て、この服でどこへ出かけたいか想像して、イメージできたものだけ手元に残しました。
その結果、クローゼットはスカスカになりました。
正直、汚れて1日に数回着替えると、着替えが無い状態に。
処分候補から復活させることも考えましたが、
その服は理由があって処分したもの。
結局気にいるワンマイルウェアを1着買い足しました。

服が減って変わったこと。
悩む時間が減ったこと。
もともとセンスに自信がなかったので、
いつも着る服に悩んでいました。
でも、服が減ると、選択肢が少ない。
鏡の前で見た安心コーディネートがある。
これで、ストレスがぐっと減りました。

新しい服を買う時も手持ちの服とあわせるイメージがしやすいので、
じっくり楽しく選べるようになってきました。

処分する服は、傷みが少なく売れそうなものはリサイクルショップへ。
着たおしたものは切って掃除に使いました。

高かった服などは処分するのがもったいなく感じますが、
誰にも着てもらえず眠っている方が服がかわいそう。
私に似合わなかっただけで、気に入って大切に着てくれる人がいるはずだと思って
さよならしました。

2017年の目標。
心地よく日々をすごせるように、整える。
自分の服は、だいぶ選別して着ないものを処分することができました。
今年は、食器など日用品を使いやすく整えたいです。

食事関連は、別ブログに分けることにしました。

もともとセンスには自信がなかったので、
周りの目を気にせず着られる組み合わせを制服化して
数パターンを着回す方法を試しています。
悩まずに着られる服があれば、
新しい服が欲しい気分になった時も、
今の組み合わせを考えながら選べるので、
変な緊張感もなく、
想像を楽しめる事を発見。
脳内ファッションショーも、気分転換になって面白い。

鉄分補給のために、雑穀のアワを食べています。
お米に混ぜて炊くと、
簡単に毎食栄養がプラスできます。
色も白っぽいので、白米大好きな人もとりいれやすいと思います。






モチアワはもちもちしているので、
麦入りごはんのパサパサ感も和らいで食べやすい。
スーパーでも少量パックが置いてあるので、
試しやすいですよ。
雑穀の鉄分はレバーなどよりは体に吸収されにくい非ヘム鉄ですが、
毎食食べてもデメリットが無いのがいいところだと思います。

今日は朝に時間があったので、
にんじんとれんこんのきんぴらを作り置き。
濃いめの味付けにしました。
根菜がおいしい季節です。


ミュゼは店舗が多いので、転勤族にもありがたいですね。
美容脱毛サロン ミュゼプラチナム